Диета Протасова - День 19

Главные вкладки

ср., 30.11.2011 - 08:41 — Гаухар

Доброго утречка!!! Я уже запрограмирована приходить на работу и первым же делом не рабочие письма смотреть, а отчитываться тут! mosking
Сегодня была возможность встать попозже, выспаться еще часок, но как всегда именно в такие дни просыпаешься рано и спать не хочется. Пол часа лежала, думала вот засну, ведь до звонка будильника еще 2 часа, но нет, так уснуть и не смогла. Ну думаю встану-ка, покручу обруч, но не тут то было - закрутилась завертелась, начала готовить детям завтрак и так до обруча и не дошла girl_crazy
Вчерашний рацион:
З: яйцо, чай
ВЗ: сладкий йогурт, чай
О: 2 помидора, 1 плавленый сырок (7% жирности), кефир
П: 1 плавленый сырок, чай
У: капуста нашинкованная, кефир
Утром на весах отвес -400гр. Красота! :happy8:
Сегодня должен муж приехать с работы, вот теперь то и начнется испытание на стойкость, придется уже готовить по-серьезному, сидеть рядом и смотреть как поглощаются вкусности и терпеть)))) Ну ниче! И это мы пройдем на отлично!
Всем удачки!!!! d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 30.11.2011 - 12:49

Капуста на ночь, видимо, хорошо влияет на отвесы girl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Гаухар — ср., 30.11.2011 - 14:03

Это точно, никакого другого объяснения нет)))) rofl
Кстати это мысль....вот я думала - сегодня сделать себе салат из других овощей, но что то мне капуста стала больше по душе да еще и такие результаты....Лучше не буду изменять привычному рациону! LaieA_045

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 30.11.2011 - 14:30

Если организм еще не отказывается от нее - то можно и не менять. А вообще на Протасовке старалась всегда менять питание. Хоть как, лишь бы не было буднично, и я не устала от обыденности диеты.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Гаухар — ср., 30.11.2011 - 16:11

Конечно же! Это правило номер один! Главное - чтобы диета была в кайф!-)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.