Блог Настя Барс

Обычный день)
Только утром не успела позавтракать,и поэтому в школе урчал живот(
Пришла,пообедала) Суп не бескончен,так что отварила домашних,повторяю-домашних пельменей) Сами делали с родителями,так что они натуральные и всё такое)

Отличный день! Просто замечательный))

Как обмануть аппетит. Маленькие хитрости.
1. Перед приемом пищи выпейте стакан минеральной воды. Это позволит Вам частично погасить аппетит.

Уууух)
На утро снова хлопья Fitness,повторюсь и еще раз скажу,что они очень даже вкусные..)
На обед съела супчик)
Сегодня был длинный и тяжёлый день..я немного приболела( Но в зал всё-равно пошла,позанималась по-честному,постаралась выдуть из себя всё,что могу)) Еще и пешком достаточно прошла,быстрым шагом по морозу то))

Всем добрый вечер)
Ну что же,расскажу немного про сегодняшний день))
На завтрак теперь кушаю хлопья Fitness.На самом деле очень вкусные! Утром то,что надо)
На обед съела супчик) Потом пошла в спортзал) Позанималась чуть больше часа на тренажорах,собой довольна)

Забавно же)

Закончились КД наконец) А еще и абонемент завтра закончится в зал...смогу купить снова только в 10 числах(
Ну ничего) Буду дома заниматься)) Сегодня покаталась на велотренажоре,зарядочка утром была))
Всё как надо))
Сегодня больше не кушаю)

Думаю начать качать пресс в домашних условиях..понемногу) Думаю,что живот будет убираться..)

Фуууууух) Сколько же времени прошло с того момента,как я тут перестала появляться!
Но теперь,я точно буду каждый день здесь писать о своих маленьких подвигах)

Поскорее бы учёба началась!
Не выношу я каникулы из-за того,что больше сижу дома.
Сегодня даже обруч не покрутила! Зато сделала массаж живота. Сегодня семья готовила вкуснятинку..я не удержалась(( Съела картошенку запечённую и мяска кусок...
Одно радует,что походила пешком...

Ну что же..на каникулах буду стараться держать себя в ежовых рукавицах,а как начнётся учёба-будет проще)

Вчера мы начали разговор о стратегии похудания для женщины-«груши». Сегодня речь пойдет о другом типе женской фигуры - «яблоке», который отличается почти полным отсутствием талии, зато живот у таких женщин растёт быстро, а избавиться от него бывает сложно. Ваша фигура заплывает жиром в области живота и в верхней половине тела, на шее, лице, грудной клетке и животе над пупком.