Блог Настя Барс

Вчера не писала здесь,т.к. интернет отключили! Но я ни в коем случае не забыла=)
Расскажу про сегодня)
Завтрак- снова йогурт,как-то я привыкла уже к этому и даже наедаюсь вполне на завтрак)
Обед-Супчик с клёцками=) Очень вкусный был) В школе перекусов не было
И на ужин-естественно,до 18.00 я съела гречи немного) Вот так вот)
К сожалению,пила очень мало воды. Очень. Это плохо,я считаю.

Итак..первый день!)
Завтрак: йогурт Даниссимо. Я обожаю этот йогурт) Думаю,что на завтрак самое то! И покушала,и вкусно, и не так вредно)
Так же утром выпила стакан воды,чтобы мой организм,так сказать "заработал")
В школе перекусила,было примерно 12 часов дня. Выпила шоколадный "Чудо"=)

Хотела поменять здесь фотографию! Не получается! Проверила и размер и тип файла...А всё-равно не ставится!
Кто-нибудь сталкивался с таким?!

Уже поменяла..Просто не знаю,как удалить эту запись=)

Итак,прошло около года,как я перестала здесь писать....Я повзрослела и изменилась,поменяла свои взгляды и принципы..К сожалению,я снова себя запустила и сейчас я настроена как никогда серьёзно на то,чтобы измениться и внешне!

2 месяца правильного питания..)

Пришла с тренировки...усталааааааааааааа,поэтому фотки не сегодня скину) Завтра может или в воскресение..)

Ужас,сегодня жёстко проспала...зато теперь знаю,что когда нужно,могу собраться за 3 минуты буквально!!!)) Это я вообще конечно..причём легла как обычно,утром меня оказывается будили,а я даже что-то ответила) Ахаха))) Не позавтракала-вот что меня только расстраивает..)

Вот только с зала пришла) Позанималась очень хорошо)
На велотренажоре уже проехала за 35 минут 11 км! Маленький,но прогресс! На ножки упражнения поделала,на ручки немного больше нагрузки дала, прессом побольше сегодня позанималась,наклоны делала.В общем,ничего нового) Идём спонтанно)))

Фуууууууууууууух)Наконец-то я вернулась,были проблемы с интернетом(((

В особенности у меня ничего не изменилось,всё так же по графику:кушаю,занимаюсь)

Как же болят ноги и живот)))) А я еще и рада) Значит занимаюсь хорошо)
Сегодня,как обычно,в зале)) Теперь каждый раз при тренировке добавляю нагрузки для рук и ног)
Стараюсь,конечно же не переусердствовать,но так хочется заниматься побольше))
Неплохо позанималась сегодня...только пресс не успела поделать) Зато с руками хорошо поработала и с попой))

Фууууууух))Воскресение,а я с утра в зале)) Только пришла))
Сегодня занималась дольше обычного и нагрузки побольше дала))
На завтрак поела пельмешки домашние))