Мечты о шпагате

Вечерком после тренировки по танцам решила растянуться. Скачала видео урок как сесть на шпагат за 5 минут. Посмеялась вдоволь и пошла тянуться. До шпагата мне конечно как до луны, никогда на него не могла сесть, а тут в голову ударило. Хочу вертикальный шпагат Не знаю получится ли, но очень-очень хочется )))))))

На танцах мне тренер подсказала как мышцы правильно растягивать, оказывается я всю жизнь не те мышцы на ногах тянула. Эх... Еще в далеком детстве я смотрела передачу, где рассказывали, что одна балерина спит с ногой под подушкой. Вот еще с тех времен у меня бзик, сплю с коленкой под подушкой но никогда серьездно не пробовала растянуться на шпагат. Надеюсь энтузиазма в этот раз хватит. :muscles: (сомневаюсь) :NY10:

По питанию сегодня:
З: овощной салат (300)
О: овощной салат с гороховым супом (300)
У: замороженные овощи с сыром (250)
У/2: снежок (400)

Итого: 1060 ККал.

Сегодня легче перенесла малую калорийность. Да еще в тренажерке решила опробовать тренажер называется "жиросжигатель". Он как эллипс только с ручками. За 30 минут сожгла 500 ККал. И, как говорил Станиславский: "не верю!" :jest3: На беговой я только 270-300 за 30 минут сжигаю и устаю как волк, а тут в 2 раза больше сожгла (якобы) а устала чуть меньше. Что-то странное творится.