Спортивная игра "Битва за Красоту". Часть 1. Завершено.

Главные вкладки

Изображение пользователя Yulia_Walker.
вс., 03.06.2012 - 13:21 — Yulia_Walker

1_-_1.jpg

Жизнь: [______________________________] 0/30

Монстр УБИТ!
Продолжение следует...
http://www.nadietah.ru/node/300523

Злые чары опутали землю. Монстры голода нападают на мирно живущих красавиц, заставляя их бежать к холодильнику и сметать все, что плохо приколочено. На защиту встанем мы - воительницы и спортсменки! :igri-36:

:alien1:

Предлагаю вашему внимание новику: интерактивную игру "Битва за Красоту"!!! Вы сможете бороться с различными монстрами накапливая очки опыта.

a7ccdaa1ab949acec23fb2efd252ff1d.jpg

Монстра можно одолеть только с помощью магического шара. Чтобы создать шар, требуется накопить большое количество энергии. Мы можем помочь Земле освободиться от ненастия, зарядить магический шар можно занимаясь спортом. Для этого нужно потратить 300 Ккал энергии и шар будет заряжен. Если вы сильны, то можете за день зарядить 2 и более шаров, каждый по 300 Ккал. Можно суммировать нагрузку в течении дня, но не за разные дни. Защитим наш мир от монстров Голода!

А вот и первый представитель. 1 килограмм чистого жира. Чтобы его победить требуется сжечь 9000 Ккал, а это 30 магических шаров. Девочки, собираемся с силами и в атаку!!!

Воительница Уровень Магические шары Переход на следующий уровень
Po_Lina 1 8 ✔✔✔✔✔ ✔✔✔◌◌
Яна Афанасович 1 7 ✔✔✔✔✔ ✔✔◌◌◌
СветаМороз 1 5 ✔✔✔✔✔ ◌◌◌◌◌
Женюшка_2012 1 3 ✔✔✔◌◌ ◌◌◌◌◌
Yulia_Walker 1 3 ✔✔✔◌◌ ◌◌◌◌◌
_mari_ 1 2 ✔✔◌◌◌ ◌◌◌◌◌
Princess Frog 1 2 ✔✔◌◌◌ ◌◌◌◌◌

***

Разъяснение. Занимаетесь спортом, тратите 300 ККал, отписываетесь в комментах. Все вместе мы забиваем монстра. Если отзанимались на 600 Ккал, то получаете 2 очка опыта. Можно пропускать дни. Победителей нет, нам важно всем вместе справиться с монстром. Плюшки от перехода на новый уровень будут позже.

Нравится: 
5

Комментарии

lutin54 — вс., 03.06.2012 - 13:33

Классно придумано!Устраиваюсь на трибуне поудобнее.(Хотя и потратила сегодня 200 кал и собираюсь попозже пресс поделать...)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — вс., 03.06.2012 - 14:06

Так может с нами? friends

lutin54 — вс., 03.06.2012 - 15:49

Да куда мне,старой галоше со шпильками рядом ходить girl_crazy .Я в сторонке,чтобы уши не оттоптали... :smile_vesna:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Женюшка_2012.

Женюшка_2012 — вс., 03.06.2012 - 13:42

Если начинаем сегодня то у меня за 3 июня:
велотренажер в среднем темпе 80 мин. расход 744 ккал
бодифлекс 50 мин. расход 267 ккал
ИТОГО: 1011 ккал

П.С. У меня другой анализатор расхода калорий в нем есть бодифлекс вот адресок:
http://www.calorizator.ru/analyzer/calories

ВСЕМ УДАЧИ, ОЧИСТИМ ПЛАНЕТУ ОТ МОНСТРОВ.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — вс., 03.06.2012 - 14:08

А вот и первые успехи! tables10 Вот это темп ты задала! :clapping:

Изображение пользователя Женюшка_2012.

Женюшка_2012 — вс., 03.06.2012 - 14:23

С июня начинаю увеличивать темп))))))))) Вес большой, а времени всего 3 месяца.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 07:18

Жень, тут девочки похоже решили начать с 1 июня отчитываться, так что можешь добавить отчетик? :blush2:

Изображение пользователя Женюшка_2012.

Женюшка_2012 — пн., 04.06.2012 - 09:28

Ну, если с 1 июня, то:
1 июня бодифлекс 50 мин, велотренажер 30 мин.
ИТОГО: 553 ккал
2 июня бодифлекс 50 мин, велотренажер 40 мин.
ИТОГО: 647 ккал


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 09:31

Этого монстра уже забили,
перенесла тебя на следующего :wink:
http://www.nadietah.ru/node/300523#comment-1409981

Соломинка — вс., 03.06.2012 - 14:34

Привет! preved Я с вами, но сачкую сегодня. pardon завтра в атаку на монстра :igri-36: Классно придумано!!! :NY14:

Po_Lina — вс., 03.06.2012 - 16:11

Вау! =))))

Отчитываюсь))) 1 и 2 числа, из-за кучи нервных срывов только по полчаса обруча, и по 15 минут тренажёра для груди, фото прилагается

Ну а сегодня 3 го числа, я с большой энергией проснулась, все гадости настроения и болячек позади. Сегодня я генералила аж целых 7 часов без передышки, вымыла всё, что у меня было дома))) И качала попу и бёдра полчаса =)

И ещё вчера 2 часа гуляла )))

вв

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — вс., 03.06.2012 - 16:29

Полинка - ты красавица.


Po_Lina — пн., 04.06.2012 - 13:27

Спасибочки, я смущена ))))) До красоты ещё аж целых 20 кг))) girl_impossible :blush2: :crazy: :crazy: flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif

вв

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — пн., 04.06.2012 - 16:45

Ну ты замахнулась,там уж ничего не останется - одни глаза.


Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 17:54

:cray:

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 07:11

Приветик, Красавица!

Учимся считать калории. :wink:
http://www.calorizator.ru/analyzer/calories
http://www.diets.ru/calculator/rashod/

Для твоего веса
Обруч = 332 ккал/час
Тренажер для груди и различные упражнения на попу, бедра - это же гимнастические упражнения? = 160 Ккал/час
Генеральная уборка = 200 Ккал/час
Прогулка = 160 ККал/час

Итого: 7*200 + 0,5*160 + 2*160 = 1800 Ккал! :clapping:

Дальше сама. :wink:

На фото Обалденная! :loveshower:

Po_Lina — пн., 04.06.2012 - 13:26

Мерси-мерси!!! :loveshower: :loveshower: :loveshower: :happy4: :spring1-2012:

Большое спасибо! МЫ теперь добьёмси хороших результатов, у меня апосля вчерашнего аж 700 отвес =))) :loveshower:

Сегодня ещё не всё доделала)) d_sunny

вв

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 16:30

Ничего себе, вот это отвес!!! :crazy: Такая радость, когда труд приносит свои результаты. girl_in_love

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — вс., 03.06.2012 - 16:27

1.06 Джилиан Майкл «Killer buns» 3-й уровень (45мин)
2.06 Джилиан «30 Дней» 3-й уровень + «Killer buns» 3-й уровень (75мин)
Сколько калорий не знаю.


Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 07:16

Рада видеть тебя! friends

Учимся считать калории.
http://www.calorizator.ru/analyzer/calories
http://www.diets.ru/calculator/rashod/

Джиллиан - это аэробика.
Аэробика легкая = 365 Ккал/час
Аэробика интенсивная = 464 Ккал/час

Думаю Джилл можно отнести к интенсивной аэробике, хотя я по этим ее программам не занималась. pardon
Дальше сама. :wink:

Мечтательная Нюта — вс., 03.06.2012 - 18:05

Юляшка, с твоей фантазией и воображением только книги писать!!!! :happy: :happy8: Очень интересно всё придумала, буду наблюдать за вами и не забывать заниматься физ-рой! sportsmen-357 friends connie_5


Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 07:21

Приветик,
так присоединяйся к нам, не обязательно же всегда быть впереди планеты всей. friends Я сама чувствую летом буду раз через раз заниматься. :blush2:

Вместе веселее. :party3:

Мечтательная Нюта — пн., 04.06.2012 - 11:10

Ой, Юль, я бы с радостью, но во-первых, я лидер по жизни, и если делать - то делать на 100% и быть первой или не делать вообще. pardon Во-вторых, заглядывать сюда каждый день (при хорошей погоде) не смогу. Но и в-третьих, с математикой туговато :blush2: , может, конечно, и не так сложно всё сосчитать, но для гуманитария это напряг. :laugh1:

Не перестаю удивляться тебе, зажигалочка наша! d_sunny бабочки


Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 11:19

Ты заглядывай по чаще к нам на огонек. friends А-то такая спортсменка пропадает. girl_sigh

Мечтательная Нюта — пн., 04.06.2012 - 11:21

Обязательно! :spring4-2012: Мне нравится твой полёт фантазии и картинки монстриков-жориков, с которыми нужно бороться. :crazy: Я всегда с вами!!! friends Kiss 2


Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вс., 03.06.2012 - 18:39

laughter2
отпад! классно придумано!!!!!!!!!!! flowers-113

1 июня -фитнес (300кал думаю есть)
2 июня - ходьба (тоже есть 300)
3 июня - монстр напал на электричество и моя пробежка на беговой накрылась медным тазом. girl_mad
и дождь на улице, не погуляешь.

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 07:26

Приветик :)
Два удара прямо в цель! tomato2

Яна Афанасович — вс., 03.06.2012 - 19:55

Бодифлекс от 50 до 25 мин.В субботу генеральная уборка 5 часов.Я думаю пятница,суббота по 2 шара,а сегодня неменее 1.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 07:30

http://www.calorizator.ru/analyzer/calories

Бодифлекс - 388 Ккал/час girl_wink
А вот генеральная уборка = 245 Ккал/час

Так что получается:
пятница +1
суббота +5
воскресенье +1

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — вс., 03.06.2012 - 22:17

Как рассчитать расход силовой+кардио ...

Но это далеко не 300 ккал :)

P.S. Ну так, понабрав по таблицам, примерно 754 ккал.

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 07:33

Судя по http://www.calorizator.ru/analyzer/calories

Силовая тренировка на тренажерах = 590 Ккал/час
Кардио зависит от вида нагрузки:
бег 9 км/ч = 670 Ккал/час
велотренажер = 590 Ккал/час
легкая аэробика = 460 Ккал/час
интенсивная аэробика = 590 Ккал/час

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — вс., 03.06.2012 - 22:42

3.06 Джилиан «Уск.Метобализм» + Killer buns» 3-й уровень (100мин)
Не могу определиться с калориями


Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 07:35

775, но учимся сами считать :)

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 04.06.2012 - 08:01

Контрольный от меня:
Прогулка 5,5 часов = 5,5*160 = 880 Ккал! boxing

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — пн., 04.06.2012 - 18:32

--

Яна Афанасович — пн., 04.06.2012 - 19:33

Бодифлекс 50 мин.И я все таки буду придерживаться своего подсчета,тем более,что я занимаюсь двойным дыхание,а это нагрузка в 2раза больше.я выхожу мокрая,как из бани.поэтому 729 ккал.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — вт., 05.06.2012 - 12:19

Хорошо, давай по твоей системе считать. friends
Отметила вот здесь:
http://www.nadietah.ru/node/300523#comment-1410635

Но чувствую и второму монстру жить не долго осталось mosking

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer