О себе.

Всем добрый день! Познакомимся?
Вчерашний шаг был вызван осознанием, что у меня вырос не просто животик, а уже живот. Очередной раз твердо решила взяться за себя и попытаться в течении года вернуться к нормальному весу - 68 кг.

Честно говоря всю свою взрослую жизнь я к нему стремлюсь. Максимум веса в прошлом был 86 кг - после защиты диплома. Потом как-то сам по себе скинулся до 72, но иногда опускался и до 68 (редко).
А после сорока случилась неприятность - весы сломались - но по одежке явно было видно - расту! Медленно Но уверенно.
Пришлось покупать весы и начать контроль - и тут началась мистика. Весы которые всем другим людям всегда показывают один и тот же вес - мне каждый раз показывали на полкило или на кило больше.
Казалось, если вставать каждые полчаса - то за сутки они могут мне и 12 кило прибавить.... Короче задвинула их под стол. И забыла.

Но теперь, гадство какое!!!, начал расти живот - а это уже серьезно - он мне реально мешает! Всегда в любом весе у меня была талия. Со спины она у меня и сейчас есть - а в профиль - наоборот.

Чтобы не соскочить с такого серьезного начинания - решила обнародовать свои планы. Я человек куражный, и если уж я пообещала (не себе, а другим) что-то сделать - я это делаю.

Сегодня знакомлюсь с сайтом, освежаю в памяти диеты, считаю прикидываю - а пока просто буду считать калории, пока не выберу то что мне надо.

С диетами засада - половина диет мне не подходит по принципу: я столько не съем!
Из второй половины - выкидываю вредные для здоровья, и мало что остается....
Так что пока:
1. Меньше жрать!
2.Считать калории - надо знать сколько жру.
3. Упражнения для живота - на работе и дома.
И обязательно купить новые весы :(