Девочки, я сорвалась(((

И это в конце такой успешной недели(((Вчера такой день был хороший. С таким удовольствием выдержала первый день японки, вечером насмотрелась на доску почета. Встала, включила музыку и 10 минут делала наклоны, как писала одна девушка с доски почета. Сегодня день тоже ничего вроде начался. Только вот я не спала практически. ну может полчасика только. Постоянно телефон трезвонил. Подруга поругалась с мужем. И в течение дня то ли от кофе, то ли от недосыпа сердечко пошаливает. Как то неочень себя чувствую.
Ну а вечером мои с дачи вернулись с гостинцами, как я и думала((((((((((((((Бабушкины пирожки, ватрушки и соленые огурчики. Самое ужасное, что сейчас я понимаю, что очень легко могла бы обойтись без этого. Это получилось как то спонтанно, просто рука потянулась и я даже подумать как следует не успела и спросить себя, действительно ли я этого хочу(((((Только сегодня заметила, что джинсы на мне болтаются чуть-чуть, щеки спали и четче скулы стали,да и живот втянулся.
В общем я очень расстроена и недовольна собой.
Девочки,как думаете начать Японку заново или просто завтра продолжить кушать по меню???Вроде пишут что ее строго надо соблюдать(((
:cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray: :cray:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nusha91.

если я не ошибаюсь, то все диеты надо сначала начинать при срывах, ну если конечно это не долгосрочные системы

Спасибо))Значит завтра по новой начну))

Изображение пользователя carina_carina.

Главное сейчас не корить себя и не уходить в зажор от горя.Завтра ничем все заново.Не думаю,что ты много наела.Главное,завтра не вставай на весы...

"Cлабые скажут "не судьба", сильные скажут "я попробую еще раз",а самые сильные скажут "я буду попробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу".

На весы точно не встану теперь в ближайшие дня 3(((Зато я еще раз убедилась, что когда я питаюсь по диете, у меня настроение лучше, я себе начинаю больше нравится и энергии на все хватает. Просто обидно, что вот так занесло((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.