Блог angieana

ну блин...за 2 дня поправилась на килограмм, да в итоге еще и заела это горе огромной порцией грибного супа со сметаной, лошадиной порцией гречки с морской капустой, 2-мя куриными котлетами и 3-мя мандаринами!
мда(

немного нечестно, но я худею. главное, процесс идет...правда, очень медленно, но этого и следовало ожидать.
за 5 дней потерять 2.6 кг - ни много, ни мало. причем, это со срывами. то есть, организм приспасабливается к каждому потерянному кг, не ограничивая себя, получается.

странно
все так странно
я похудею, я готова. сейчас во мне 60 кг, а завтра будет уже 59 и я перейду наконец эту грань, эту цифру, начинающуюся на позорную шестерку, и больше не буду позволять себе перейти ее.

я уже 2 раза сорвалась, но хочу её добить, из принципа)
сегодня 4-й день...вместе со срывами за 3 дня сбросила всего 1 кг получается...но уж лучше так, чем вообще никак!!!

закроем глаза на срывы, предположим, что я сегодня начала только диету. я просто не хочу сдаваться, обычно, когда у меня срыв, я от пичальки ухожу в зажор минимум дня на 3...а у вас такое есть, девочки?

3 день.
200 грамм риса. ( масса готового риса )
вода.

4 день.200 грамм сыра. ( можно заменить плавленым )
вода.

5 день.
200 грамм творога
вода

6 день.
2 банана
вода.

7 день.
2 литра воды.

8 день.
2 йогурта массой 200 грамм.
вода.

9 день.
2 больших огурца.
вода.

10 день.
2 литра кефира

Чашка кофе с 4 ч.л. молока 3,2%=11,6 ккал.
Тарелка куриной лапши, макароны по-флотски, 2 сосиски, кусок буженины, огурец и половинка помидора, чашка кофе с сахаром и сливками, сливочное печенье штук 8, творожок Даниссимо с вишней...

и всё это потому что я падаю в обмороки, не ориентируюсь в пространстве, кружится голова, и сердце того и гляди остановится.

ноу комментс.

Так получилось, что за вчера я вообще ничего не съела. Выпила только 3 чашки черного кофе и всё. То есть, можно сказать, употребила 0 ккал вместо 500.
Сегодня отвесик конечно радует, но чувствую жуткую слабость, сил нет вообще ни на что. Благо, я сегодня дома, поэтому буду продолжать худеть, отлеживаясь. Самочувствие в целом не ахти.

Возраст 21 год, параметры изначальные 85-68,5-96. Начальный вес - 62,1 кг. Худею до 50 кг к Новому году.
Сегодня съем тарелку овсянки на воде и всё.
Делаю комплекс упражнений через день. Поскольку без таблеток я - ничто, вынуждена периодически принимать флуоксетин, МКЦ, ЭКу и Лиду. (всё чередую, не сразу всё вместе, конечно).
Сегодня выпью Эку и 1 табл. флу. Обязательно продержусь до завтра.

Всё получится!