60 кг

я уже 2 раза сорвалась, но хочу её добить, из принципа)
сегодня 4-й день...вместе со срывами за 3 дня сбросила всего 1 кг получается...но уж лучше так, чем вообще никак!!!

закроем глаза на срывы, предположим, что я сегодня начала только диету. я просто не хочу сдаваться, обычно, когда у меня срыв, я от пичальки ухожу в зажор минимум дня на 3...а у вас такое есть, девочки?

вобщем, тяжко мне дается это похудение. но я не сдамся. в общем, чтобы к НГ быть 50 кг, мне в день надо сбрасывать по 0,6 кг. как думаете, это вообще возможно?

переработала для себя диету, вот что получилось:

1 день.200 грамм сыра. ( можно заменить плавленым )
вода, зеленый чай, чашка черного кофе.

2 день.
200 грамм творога
вода, зеленый чай, чашка черного кофе.

3 день.
2 банана
вода, зеленый чай, чашка черного кофе.

4 день.
2 литра воды, зеленый чай, чашка черного кофе.

5 день.
2 йогурта массой 200 грамм.
вода, зеленый чай, чашка черного кофе.

6 день.
2 больших огурца.
вода, зеленый чай, чашка черного кофе.

7 день.
2 литра кефира, чашка черного кофе.