день 1. и почему я так быстро поправляюсь...

Главные вкладки

Изображение пользователя TomaToma.
вт., 11.06.2013 - 18:26 — TomaToma

сегодня первый день диеты. заставила я себя на нее сесть чудом, так как знаю, что если не ограничу себя в пище, а точнее в обжорстве, то точно не влезу в юбку, в которой надо диплом защищать. и почему я так быстро набираю вес? могу за 15 дней килограмм 10 набрать, а то и больше. ну не нормально это. в общем, выход один - вечная диета. эх, сбросить бы килограмм 20...
ненавижу себя за то, что не выполняю обещаний, данных себе. ведь говорила я в прошлом году, что этим летом все будет по-другому. ан нет, я все еще толстяк. ну что ж, лето у меня впереди, так что буду питаться огурцами и куриными грудками:)
сегодня, кстати, выпила молочный коктейль днем, за что себя корю очень. потом сыворотку с соком, что тоже не хорошо, так как это сплошные углеводы. зато вечером приготовила салат из свежих овощей. не очень хороший вход в диету, но так уж получилось:)

Нравится: 
0

Комментарии

Худышка_1 — ср., 12.06.2013 - 02:59

Главное, начать:)) если есть желание, то и результат не заставит себя долго ждать:)
Так что иди только вперед:) и успехов!:) love2

Lenkinbaby — чт., 13.06.2013 - 10:07

Томочка, да, это вечная борьба и надо наверно с этим смириться и продолжать гнуть свою линию. Не важно к лету ты похудеешь или к осени, продолжай работать над собой и результат будет! Попробуй что-то новое добавить к своим диетным усилиям, спорт, может еще в новом виде? Чтоб все в комплексе было... Да, и отчитываться каждый день о питании тоже помогает, чтоб заново настроится на нужную волну. А вообще +10 кг за 2 недели - это конечно сильно... Это еще значит, что с обменом веществ проблемы...

Я сама лишнего набрала... Начала принимать гормоны и блин поползла... Раньше было на выходных позволяю себе лишнее, на неделе сбрасываю, как итог - удерживаю вес... А сейчас что-то ужас какой-то, питаюсь как раньше, а ухожу в плюс. Похоже с гормонами мне нужно опять строго следить за питанием. Так, не хочется потерять результат.

p.s. Мне очень не хватает нашего марафона...

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — вс., 07.07.2013 - 16:07

спасибо за поддержку, Леночка! мне это очень важно!

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 13.06.2013 - 10:33

привет Томочка. да уж тяжко, особенно если расположен к полноте тяжело. ничего надо надо выполнять обещание. может тебе опять организовать какой нить марафон например курс на зиму))) это подстегнет держаться))) и желающих я думаю будет много)))


Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — вс., 07.07.2013 - 16:06

я подумаю об этом)

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — сб., 29.06.2013 - 16:58

Том-Том, как твои дела???

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — вс., 07.07.2013 - 16:06

да в целом, ничего. потолстела, теперь опять худею)
как ты, моя хорошая?

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 08.07.2013 - 13:21

на гимнастику мотаюсь, устаю как бобер =(((
чувствую себя как дуб.

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — пн., 08.07.2013 - 21:34

ну ничего. самое главное - что ты совершенствуешься и пытаешься достигнуть результата! это достойно похвалы и уважения!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer