- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Косяк и минусяк
Главные вкладки
сб., 29.09.2018 - 08:07 — Fudzivara
Ездили вчера в WB мерить заказанное, как я и прогнозировали, ничего не подошло. То мешком висит, то фасон на деле ужасный, то цвет половой тряпки, то пушистое очень. Как итог сегодня едем в ТЦ смотреть мне тунику и платье. В идеале ещё найти тоненькую кофточку с кроем летучая мышь на каждодневную носку. В примерочной нафотаюсь тогда, покажу все свои мучения сегодняшнего дня)))
Пока мы до WB доехали, пока в очереди в примерочную отстояли, пока всё перерыла и сдала, домой приехали после 7. Туда-сюда, очнулась, время 20.00. осталась без ужина, короче. А так хотелось яичное облако сделать с помидорами и авокадо...
Как итог -700 грамм и это без спорта. Вчера был отдых, сегодня я на коне и готовлюсь к тренировке с эспандерами и растяжке.
На обед будет фасоль с курочкой по рецепту с нашего сайта, дождалась я таки субботы, бобового дня) ну и -26кг за спиной. Даже если я завтра плюсану, а я плюсану, -26 должны остаться.
Нравится:
- Блог Fudzivara
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- estonianyorkshire
- Efisha
- Selenna
Поиск по сайту
«Пользуйся настоящими удовольствиями так, чтобы не повредить будущим»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 08.03.2025За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 56
За эту неделю: 505
За прошлую: 567
За март: 643
За февраль: 1793
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
А можно чуть поподробнее про
А можно чуть поподробнее про яичное облако? Да еще и авокадо)
Сама не пробовала, но хотела
Сама не пробовала, но хотела сделать вчера. А авокадо+помидоры и листья салата как дополнение.
Ага, отлично
Ага, отлично
Спасибо) Тоже возьму на вооружение для завтрака
Дайте мне две!!!!
Дайте мне две!!!!
Твой рецепт то) только у тебя
Твой рецепт то) только у тебя там ветчина и сыр ещё были
Я к тому что я готовить не
Я к тому что я готовить не хочу)))))) просто дайте!!!! ???
Аха-ха))) хитрюга ?
Аха-ха))) хитрюга ?
Слушай, ну ты вообще монстр!!
Слушай, ну ты вообще монстр!!!! Такими темпами идёшь!! !
Да это из-за ужина вчерашнего
Да это из-за ужина вчерашнего, сегодня точно плюсану. За вчера ккал меньше 1000 вышло. По жирам совсем убого получилось, хотела авокадо побольше стрескать, а оно вон как получилось...
У меня такое не прокатывает .
У меня такое не прокатывает ... ?
Сильно пониженная
Сильно пониженная каллорийность? Странно. Но может у меня прокатывает, потому что ежедневная каллорийность постоянно одинаковая, а тут бах! Понизили. Ну и на тренировки-отеки грешу, вода вышла. До этого ж плюс был
Неее, 1200-1300каждый день
Неее, 1200-1300каждый день но разшрузы часто не дают особых отвесов
У тебя очень низкая
У тебя очень низкая каллорийность, если так каждый день. Вот вес и стопорится. У меня после месяца первого тоже вес встал, вначале крутые отвесы, за первый месяц -7, а второй вообще никакой был по отвесами, хорошо, что я тогда на марафон попала и поняла, что каллорийность у меня должна быть совсем другая. Повысила, и всё отлично стало) по началу было трудно столько есть, потом привыкла. У тебя и рост, и вес больше, а ешь как я. У тебя такой каллорийности по определению ни при каком весе не должно быть. Перерасчитай, к минимуму всегда успеешь вернуться?
Надо попробовать, но ссыкотно
Надо попробовать, но ссыкотно. .
Боишься, что наешь обратно
Боишься, что наешь обратно все? Если верно все рассчитаешь, то не наешь, а худеть ещё и комфортно будет. Плюс с каждым 5-10-ым кг надо перерасчёт делать. В целом ужмется твой каллораж, но не сразу. И конечно не до 1300-1200.
Боишься, что наешь обратно
Боишься, что наешь обратно все? Если верно все рассчитаешь, то не наешь, а худеть ещё и комфортно будет. Плюс с каждым 5-10-ым кг надо перерасчёт делать. В целом ужмется твой каллораж, но не сразу. И конечно не до 1300-1200.
так, посчитала я тебя) 1415 у меня получилось. То бишь +-50 и это твой каллораж на 7-10 кг. Потом перерасчёт. Если тренировки силовые и кардио полноценные добавишь 3-4 раза в неделю, то и каллораж повысится до 1600. Но обычная активность в виде пеших прогулок всё равно должна быть. Бассейн кстати это кардио, если 40-60 минут проплавала, считай за тренировку.
Я накинула белков себе до
Я накинула белков себе до 1400. Посмотрим сейчас на неделе что будет. Я хожу день 20000_день 10000. Каждый четвёртый день баня с бассейном. Плюс каждый день 35 минут бодифлекс и планка .. Со след недели опять спортзал должен начаться) ))
Спортзал тема! А бодифлекс
Спортзал тема! А бодифлекс работает, если нет силовых (ну я так прочла в сети). Бассейн с баней крутота! Сама в баню хочу? интересно прям, что у тебя с новым каллоражом выйдет)
С отвесиком
С отвесиком
Спасибо
Спасибо