Ну вот.....:( срыв с молокочая......:(

Щи, перец, салат, помидор, сметана, кофе (правда, если натуральный) и мед - твой организм явно будет тебе благодарен! Сплошные полезности. Именно поэтому тебя и не мучают угрызения совести. Это же не салат с жареной говядиной, корейской морковкой и сыром, 2 жульена, 2 куска торта "Прага" и 3 чашки кофе-гляссе.... Не переживай, пара дней в компании с легким ужином (нежирные сырники, йогурты, зеленый чай с молоком, тушеные овощи...) и все еще прекрасней!

Солнце, это разве срыв???????? Это же все полезно и нормально для похудания ( может кроме сметаны) Тем более ты съела с утра, все давно уже переварилось и никуда не отложилось!!
Удачки тебе, Милая!

по-моему,все отличненько и вкусненько..ням-ням...)Умничка.

я бы выпила пару таблеток слабительного... :)
вот тут девченки пишут, мол, ниче страшного, не переживай... может они и правы. но для меня любое отклонение от правил (заранее продуманного меню на день) - это мегастрыв, толстый живот кабана и дипрессия. Когда такое случается (срывы), даже если это было кусок хлеба, я себе уже могу позволить все... потому что в любом случае буду убиваться.

Меня тоже совесть перестала мучить а желание добиваться своих целей мегаогромное...... Скоро я буду очень счастливой , точно знаю! А совесть эту к черту.... Она только мешает, создает стрессы, а из за них мы еще больше сьедаем!

Не мучает - и правильно!
Поела нормальной здоровой пищи ;)
А я вообще против голодных диет. И считаю, что если мучать себя и не кушать совсем ничего, то организм просто замедлит метаболизм/обмен веществ и потом всё равно возьмет свое.
И уврена, что даже если есть вот так каждый день (вообще отличное меню, кстати!), то будешь худеть, но только с комфортом и удовольствием!
ИМХО, я (думаю, что не только я) разжирела из-за избытка жиров и сахара. Вот и исключила их. А сейчас даже подумать о них противно %)
Галка

Мы тебя простим на этот раз, если пообещаешь на ночь больше не есть и с завтрашнего дня опять вернутсья в свой ритм :) Договорились? ;)