12.12.14. Anestezia. Надеюсь опять в строю....

Главные вкладки

пт., 12.12.2014 - 05:25 — Anestezia

Девчонки, привет!
Вроде меня отпустило...жрать уже так сильно не хочется...но КД пока так и не начались, блин...
Привес со вчерашнего дня +700, итого прибавка за 2 дня 1,2 кг, и я опять больше 100, но думаю это по большей части вода и она меня быстро покинет...
Питание:

Завтрак 6.00: 2 яица, 2 ржаных криспа, 2 мандарина, цикорий с молоком;
Завтрак 9.00: овсянка, цикорий с молоком;
Обед 12.00: куриная грудка, капустный салат;
Перекус 15.00: творог, чай;
Ужин 18.00: кефир.

Много воды и утренняя зарядка!

Удачного всем дня! Кто на пятидневке с наступающими выходными!
Мне сегодня - быть молодцом!

P.S. На неделе не успеваю полностью пробежаться по дневничкам, в пятницу вечером и выходные обязательно пройдусь, так что ждите меня у себя в гостях с комментариями :-)

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 12.12.2014 - 06:42

Ты работаешь? В смысле есть возможность изолировать себя от еды?

Anestezia — сб., 13.12.2014 - 09:24

Работаю, у нас в кабинете пьет чай еще и начальник, так что нарушения происходят как раз на работе....

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вт., 16.12.2014 - 09:39

У нас на работе конфеты, чай и печенье за счет музея, у меня конфеты в основном на работе и проскальзывают. Сейчас я их убрала подальше. И пока что твердо отказываюсь от шоколада и конфеток.

Изображение пользователя СкороМай.

СкороМай — пт., 12.12.2014 - 07:10

Давайте не выходите из строя !)
КД не Кд..ну да хочется....Но надо самоконтроль иначе смысла нет ...(


Диета — это как родео: не удержишься, разнесет к чертовой матери!) girl_witch

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пт., 12.12.2014 - 08:13

Привет! Рада за твое боевое настроение! Так же с пятничкой тебя! :NY9:

Изображение пользователя Злодуйка.

Злодуйка — пт., 12.12.2014 - 09:13

Молодчинка привес уйдет это точно love8

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 12.12.2014 - 09:16

И моя романтика и предКДшный жор принесли мне 800гр))

эх-хе-хе...будем отвоёвывать обратно!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Anestezia — сб., 13.12.2014 - 09:23

Иринка, а у тебя Кдшки начались?

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пт., 12.12.2014 - 11:31

Вода конечно )) жирок так не гуляет туда сюда - ему время нужно что бы откладываться и что бы сгорать))
так что молодец что в строю!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Anestezia — сб., 13.12.2014 - 09:22

Надюша, привет! Ты совсем не пишешь свои меню, как ты питаешься?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • Золотце