Настроение хуже некуда

Вчера поругалась с мужем, а все так хорошо было. Отдыхали всей семьей на море, мир и лад. Стоило приехать, не прошло и недели и на тебе. Вчера не спала до 4 утра( вернее уже сегодня). Вспомнились все обиды, его невнимание ко мне. Стало так жаль себя, грустно и одиноко. Ревела на балконе одна, он скот еще и детей настраивает. Вот я для вас все делаю, а мама вечно на работе, а то и у подруг. А ведь раньше понимал, что мне просто необходима разрядка: с девченками сядем, все перетрем, пожалеем друг друга и вроде легче становится. Причиной ругани стали его родители. Судите сами - у нас ремонт дома, рабочие делают потолок, а он повез своих в гости. Я одна с детьми, кончились какие-то шурупы, где покупать их я не знаю, работа стоит, ребята ругаются, потом один поехал в центр покупать, я ему дала денег и на транспорт тоже. Звоню мужу - он выключил телефон. Вечером я остыла - перезванивает и сообщает, что остатся там с ночевой. Прошу приехать пораньше к 12 часам (запланировали пикник с сестрой и ее другом) торжественно пообещал и......приехал в 2 часа, пока отдохнул - пикник сорвался -сестра в обиду, ее друг очень пунктуальный прождал нас и высказал ей все, что думал. Как быть?