Подсчет калорий...

Изображение пользователя _May_Rose_.

Оказался увлекательным занятием!!! Да, я по характеру немного зануда, но это не так трудно- взвесить продукты, записать их вес, а потом подсчитать калории. Времени уходит совсем немного, набор продуктов невелик. Главное, вовремя записать, а то потом забывается, подсчитать калории до и после обеда для ориентировки и своевременного закатывания губы.
Решилась взвеситься, боялась после праздников встать на весы. С завтрашнего дня буду писать вес и и некоторые измерения в отчете. Стройнеется хорошо, вес уходит, и я ввожу в рацион ежедневную (кроме белковых дней) заслуженную конфету, это 100ккал, мне, сладкоежке, это необходимо, буду создавать ощущение " ем что хочу".
Силы воли и разума всем стройнеющим!!!!!!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • ihba
  • zulenka