- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Подсчет калорий...
Главные вкладки
сб., 07.01.2012 - 13:05 — _May_Rose_
Оказался увлекательным занятием!!! Да, я по характеру немного зануда, но это не так трудно- взвесить продукты, записать их вес, а потом подсчитать калории. Времени уходит совсем немного, набор продуктов невелик. Главное, вовремя записать, а то потом забывается, подсчитать калории до и после обеда для ориентировки и своевременного закатывания губы.
Решилась взвеситься, боялась после праздников встать на весы. С завтрашнего дня буду писать вес и и некоторые измерения в отчете. Стройнеется хорошо, вес уходит, и я ввожу в рацион ежедневную (кроме белковых дней) заслуженную конфету, это 100ккал, мне, сладкоежке, это необходимо, буду создавать ощущение " ем что хочу".
Силы воли и разума всем стройнеющим!!!!!!
Нравится:
- Блог _May_Rose_
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии