Я пытаюсь вернуться и встать на правильный путь...

Хай, блин это похоже на депрессию(( тренажёр дома это не одно и то же, что и зал, осуждаю твоего мужа, если тебе хотелось в тренажёрку то в жопу его мнение(сорян если грубо про него, но меня просто очень триггерит, когда один взрослый человек указывает, что делать другому взрослому со своей жизнью) 
Я тоже недавно вернулся, если помнишь меня, но я тупо качать мышцы уже, не худеть, дома качаю, но у нас тренажер типо все в одном, силовой, макс вес 70кг. Я с партнёром занимаюсь, точнее он меня тренирует, и сам занимается после меня, мне так нравиться, а не в зале, и это ключевое. 
жизнь то и правда одна и если ты не будешь делать то что тебе хочется то это очень грустно((
а про психотерапевта.. ничо не навязываю и просто делюсь, чем знаю.. лучше к психиатру, у меня подруга, её сестра и партнёр ходили, моему поставили депрессию, выписали рецепт, сначала первые 2 недели пил и потом на консультацию узнать чо как, если норм то потом уже через три месяца, в общем не так часто встречаться то и надо. Ещё вариант к неврологу, они тоже могут выписывать антидепрессанты. И это в целом очень важно, это как если ногу сломал, само может заросли, но маловероятно. 
в общем вот.. в жопу всех, ты у себя одна) 

У меня были точно такие же мысли и проблемы , включая попу 😳 жить не хотелось . Худела тяжело, потом опять набирала и так по кругу. С такого же веса как у тебя. Есть только один выход для таких как мы, и он тяжелый. Комплексная , систематическая работа + жесткая дисциплина. Забыть про диету , выкинуть из головы комплексы и начать ходить в спорт зал. Нужно менять состав тела. Учится кушать правильно. И все получится 😊

Блин, я вижу насколько тебе сложно. Мне кажется тебе могла бы помочь помощь извне. Все психотерапевт настолько дорогие? Я несколько лет назад обращалась по месту жительства, там  было бесплатно 10 сеансов.
Может тренажёр продать нафиг и ходить в спортзал, сказать мужу, что было ошибкой его купить, посыпать голову пеплом и жить дальше?
Вообще сил тебе.
Сил тебе и радости! 

Привет. Прочитала все вышесказанное. Вы очень устали, пишете про работу, дом, быт. Мне кажется вы все взяли на себя. Может начать перекладывать часть работы например по дому, быту на других членов семьи? Мужа, детей. Или делать это через раз тогда уж самой. А высвободившееся время тратить на себя. Хотя бы на прогулку. Пусть даже просто по магазинам. Тогда вы начнёте видеть, того чего раньше не замечали в постоянной рутине. И в жизнь войдут другие краски. А по поводу внешности, веса, мне кажется надо уже принять себя как есть. А упор делать на здоровье. Как бы сказать. Начать есть то, что полезно для здоровья. Если переели например на ночь, на эмоциях, то тогда до середины дня ограничиться кефирчиком, водичкой. Дальше ведь ещё сложнее будет. С годами появляются разные болезни, поэтому уж сохранить здоровым то что есть на данном этапе. А весить меньше, выглядеть лучше мы все всегда хотели, оставаясь недовольными тем, как раньше были. А как мне кажется раньше мы были лучше, красивее, моложе. А прожили то время, в недовольстве собой. Мне кажется тут надо принять уже себя. Свою внешность, вес. А дальше работу проводить над своим здоровьем. В любом случае желаю удачи! Обнимаю. П.с. окружению, ну может быть только кроме самых близких обсалютно пофигу, как вы выглядите. Это мы уж сами в своей голове рисуем образы. Типа выгляжу как свиньюшка, или как ещё кто. Тут уверенность в себе играет большую роль. Потому как остальные, не стройнее вас, но выглядят шикарно, потому что уверенные в себе, и в том что они красопетки. Даже в весе под 150 кг и с тройным подбородком. Поэтому упор на здоровье, и чтобы лишний вес, не стал обузой в старости. К этому выводу я пришла с годами. Удачи!

Ох, как же мы любим себя жалеть. Все через это проходили. 
А если честно? 
Когда дойдешь до дна, то тогда и поднимешься. Всё остальное - это только "надо бы, потому что не красиво считается". У меня родственница за полгода на 30кг похудела, хотя всё время полная была. Говорит, реально больше не могла так жить. 
Во-вторых, мне кажется, самое главное самой себе не врать. Ну честно признаться, что реально есть другие проблемы, которые проще заесть. Где-то ответственность взять только за себя, Где-то не брать, где-то из себя хорошую не строить в ущерб себе. 
И взять ответственность за себя. Кто тебя заставляет каждый день ходить в магазин? Почему нельзя мужу сказать, что дежурите по очереди? Почему ты не плюнешь, и не скажешь, что сегодня ты вышиваешь час-два, поэтому сорян? 
Почему ты мужу вечером не скажешь, пойдём за сосисками в дальний магазин? Ему тоже, скорее всего, полезно будет. Почему муж то виноват в том, что ты не занимаешься? Спортзал при большом весе не всегда помощник, сначала хотя бы вытащи себя по району погулять час и школьную гимнастику сделать и при этом за пульсом и давлением следить. Это в передачах показывают, как жиробасы бегают, прыгают, потеют, но там ещё и скорая дежурит. 
Сама себе ответь, что ты делаешь и почему не делаешь для себя? 
Почему стесняешься подобрать одежду? Толстые люди тоже должны что-то носить, и надо себя честно принять, что да такая как есть, но надо что-то надевать. Вначале не особо нравятся чехлы, а если поискать, то и прикольную одежку можно найти. 
Себя принять надо, что да, есть лишний вес, но на личные качества это не влияет.
Короче, можешь сидеть и жалеть себя, а можешь пойти погулять и пытаться жить той жизнью, которую хочешь. Хотя бы с мелочей начать. 
Сходи в парикмахерскую,поменяй что-то, сходи в магаз, где что-то красивое продаётся. 
​​​​​​
​​​​​​