Минус 10!

Ну вот и пролетел месяц, за который я потеряла 10 кг...Я влезла в новые джинсы, которые купила для мотивации на два размера меньше и теперь лёгкой походкой шагаю без особых усилий дальше! Гречневая диета мне не пошла...Желудок не смог принять её...И я перешла после долгих испытаний не на диету, а просто на другой образ жизни. Я каждодневно делаю упражнения, которые подобрала себе сама, не ем после 6-7 вечера (в зависимости во сколько ложусь спать). Не ем солёного, жареного, сладкого...Спокойно пью в течении дня кофе и зелёный чай. И самое главное! Мой вес с утра и натощак почти не меняется в течении дня! первый раз такое за собой замечаю, хотя перепробовала множество диет и систем)