Блог Allusya

Всем привет!!! Ну вот и начался мой разгрузочный день) пью только кефир! Стаканчик один выпила уже) пока кушать не хочется) но вот вечером...эх... А вы не подскажите, через какой период времени нужно пить кефир???

А кому нибудь монодиеты помогли?

Пробежка сегодня сорвалась(( придеться делать зарядку дома... А здесь есть девчонки, которые после поездки на море похудели?

Заниматься фитнесом или ходить в тренаж.зал?

Подскажите, пожалуйста, рецепт какой-нибудь хорошей диеты, которую вы пробовали. И ещё стоит ли пить много воды в этот период?

Завтра решила устроить разгрузочный день! Буду пить кефирчик)
К вечеру правда очень кушать хочется потом... Зато на утро такая легкость и гордость, что выдержала!

За сколько можно сбросить 5 кг?