Начинаю худеть

Главные вкладки

Изображение пользователя Katreen.
пн., 28.11.2011 - 19:06 — Katreen

Хочу познакомиться на этом сайте со всеми, потому что я пришла сюда за моральной поддержкой. Не получается поверить в себя, но примеры некоторых людей с этого сайта реально вдохновляют! Мой план диеты таков:
- так как я вегетарианка( не из диетических побуждений), у меня автоматически исключены мясные продукты, рыба;
- не жарить, а варить, тушить и парить;
- не есть после 20:00;
- меньше соли и жирных продуктов;
- пить около 2-х литров воды в день;
- стараться ограничить потребление сладкого( жить без него не могу)

Также попробую заняться комплексом упражнений "Ножки мирового стандарта" и прыгать на скакалке, пожелайте удачи, пожалуйста!

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Малана — пн., 28.11.2011 - 19:09

:flowers2011-6: Конечно же желаю удачи!!! Все у тебя полчится,а сайт и все мы тебе в этом морально поможем.Удачи тебе.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя aaza.

aaza — пн., 28.11.2011 - 19:20

Katreen, а комплекс "Ножки мирового стандарта" - ты по книжке будешь выполнять упражнения? Или у тебя есть видео? Просто тоже хочу начать, с видео мне куда удобнее, а в интернете почти ничего нет...

Если судить по весам, я должна быть выше на 20 сантиметров

Изображение пользователя Katreen.

Katreen — пн., 28.11.2011 - 19:29

Нет, я в этом деле, к сожалению, вообще новичок, и об этом комплексе узнала сегодня, буду по компу заниматься, объяснения упражнений нашла вроде бы понятные, с видео, наверно, было бы удобней, но главное- заставить себя вообще этим заняться.

Изображение пользователя Иришшка.

Иришшка — пн., 28.11.2011 - 20:59

Присоединяюсь к предыдущим ораторам, удачи, все будет пучком girl_smile

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина