Первая запись!

Начала худеть по Дюкану 6 дней назад, вес был 74.5! сегодня 71.2, не надо было вчера весь день молочку употреблять, на мясе лучше худеется! стала пить много воды, наверное никогда столько не пила! Я за год после родов всего 3 кг сбросила, а за последний месяц ещё их и вернула! Вот 2 недели назад перестала есть сладкое и мучное, примерно 2 кг ушло, вес 74-75 кг стал а теперь Дюкана книгу прочла, на отзывы посмотрела и решилась, на диетах никогда не могла сидеть , а тут все легко, думаю к своему дню рождения- апрель 2012 буду 58 кг весить- на сайте Дюкана мне расчитали мой идеальный вес! пока на Атаке была держалась легко, срывов не было, да и не хочется сладкого, надеюсь дальше так же будет!теперь ведь и овощи можно есть!