чудеса бодифлекса=)

Главные вкладки

Изображение пользователя МальвинКа.
пт., 22.08.2008 - 08:35 — МальвинКа

мне вчера подружка подарила диск с бодифлексом, сегодня утром я его включила и поняла что до сегоднешнего дня я делала бодифлекс не правильно... и сделав сейчас его правильно я почувствовала себя как после 10 аэробик=)) классно! сегодня опять кушаю по возможности мало=)) легкого и низкокалорийного=) если на др не уеду=)

Дыхательная гимнастика


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя манюник.

манюник — пт., 22.08.2008 - 08:39

Я тоже на себе испытала эфективность Бодифлекса. Занимаюсь неделю за это время 15 см. объема потеряла!


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя МальвинКа.

МальвинКа — пт., 22.08.2008 - 08:48

15 см... если чесно не разбираюсь в этом) а это заметно выглядит на фигуре? если да то это просто отлично=) и кстати ты совмешаешь диету и бодифлекс? мне проосто советовали вместе с занятиями бодифлексом пить много горячего чая... говорят помогает худеть... и как ты питаешься после занятий? сразу или ждешь 2 часа?
прям завалила вопросами=)))
Информер контроля за весом на lines.net.ua!


Изображение пользователя манюник.

манюник — пт., 22.08.2008 - 08:57

Ну во-первых, 15 см - это по всему телу: 2 см на талии, 3 на бедрах и т.д.Так что еще, конечно, ничего не видно.
Я занимаюсь по книжке, хотя и с интернета скачала видио. Эта Грир советует заниматься утром, после сна, когда желудок абсолютно пустой. Я потом сразу завтракаю, не выжидая 2 часа.
А зеленный чай я и так пью помногу, потому что люблю очень.
А вообще тебе нравиться? Почему сначала делала не правильно?


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя МальвинКа.

МальвинКа — пт., 22.08.2008 - 09:05

я сначала делала по книжке и как оказалось дышала не совсем правильно и живот не так втягивала и при просмотре видео позы лучше понимаеш как правилней выполнять... уже где-то полчаса прошло после бодифлекса а я все еще чувствую как все мышцы напряжены.. вообщем мне нравится эффект=)
Информер контроля за весом на lines.net.ua!


Макосова — пт., 29.08.2008 - 07:52


диск с бодифлексом? Подскажите, пожалуйста. И, сколько он стоит?

Айгуля — сб., 17.01.2009 - 15:49

Девчонки подскажи пожалуйста где можно приобрести диск Бодифлекс? Буду очень признательна....))))))

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 17.01.2009 - 15:54

__________-________-__.jpg
www.ozon.ru посмотри, там точно есть !!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Айгуля — сб., 17.01.2009 - 15:57

Я там смотрела, Но не нашла

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 17.01.2009 - 16:01

__________-________-__.jpg
Айгуля, вот, я тольков вчера заказала:
Книга: http://www.ozon.ru/context/detail/id/2814246/
Диск с занятиями: http://www.ozon.ru/context/detail/id/1667711/#comments

Удачи )))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя МальвинКа.

МальвинКа — пн., 19.01.2009 - 20:08

зайдите по этой ссылке, это каталог видео и на самой последней стр есть видео с бодифлексом, скачать можно бесплатно


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.