6-ой день моего худения...!

Главные вкладки

Изображение пользователя Китя.
пн., 03.12.2007 - 13:17 — Китя

ЕеЕ...6-ой день моего худения....Результат есть...Я уже на 1.5 кг похудела...Так бы продолжать...Кушаю мало...И после 18.00 не ем...ВОт только я на спорте не могу большие нагрузки давать себе....Голова начинает кружится..,! ВОть такая История..НАдеюсь не сорвусь...!

Главное быть целеустремлённой - тогда всё получится...!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — пн., 03.12.2007 - 13:30

Ты не сорвешься, я уверена!
А насчет спорта - большие нагрузки и не надо. Втягивайся постепенно, прибавляй нагрузку постепенно, до головокружений уж точно доводить себя не надо. Физ.нагрузка должна быть в удовольствие. Определись, что тебе действительно нравится: лыжи, коньки, бассейн, аэробика... просто прогулки пешком, в конце концов... И - в спокойном темпе, не перенапрягаясь, в свое удовольствие :)

Ты сама почувствуешь, когда организм попросит: мне надо больше!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Золотце
  • Bri