Входим в колею

Главные вкладки

Изображение пользователя Anna K..
пн., 04.03.2019 - 08:13 — Anna K.

поняла,что надо опять тут писать. Уже вроде прихожу в себя. Питалась на неделе так себе. Надо опять брать себя в руки. Позади 5 кг.надо ещё 4-5 кг и будет отлично. 
Вчера сделали мне межресничку и обновили волосклвый перманент бровей:) сегодня чуток глаза опухшие,но все очень красиво вышло.
завтак: сырники,кофе с молоком 
перекус: банан

обед: суп овощной,хлеб
перекус: мандаринка,кофе 

удин:мясо,рис

надо входить в нужные ккал.
упражнения:планка,приседания,выпады

Дневники диет


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Selenna