Какие привычки ведут к перееданию

Главные вкладки

Изображение пользователя Knopa_buka.
пт., 30.01.2015 - 01:49 — Knopa_buka

30_07_tv-680x403.jpg

Привычка у нас с мужем есть такая, ужинать и смотреть какой-то фильм. За эти 5 дней уже второй раз я превышаю калорийность именно в такие вечера! Смотрим фильм, мне хочется еще что-нибудь покушать, и понеслось! Сегодня 2700 вместо 2000. Значит,надо от этой привычки уходить. Получается, это не просто похудение, надо менять образ жизни, привычки, занятия.
Итак, было съедено:

rps20150130_023921.jpg

  
  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Sathiya.

Sathiya — пт., 30.01.2015 - 04:31

Несомненно образ жизни меняться должен! Приходится чем то жертвовать, как то отказ от вечерних посиделок с друзьями, поздних плотных ужинов. Мои друзья часто обижаются, что я перестала с ними ходить в рестораны, вообще куда то вылазить, ну а что я сделаю если такие походы плохо сказываются на моей фигуре(( они то в большинстве своем стройняги, это только я меры не знаю в еде


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — вс., 01.02.2015 - 01:30

Да уж, жалко отказываться от таких посиделок. Нас родители мужа когда к себе зовут, так стол накрывают, какая тут фигура?! Как-то надо будет увиливать...

  
  

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — пт., 30.01.2015 - 13:09

Но не обязательно и что-то есть.
Можно, например, заняться чем-то. Вышивка там какая, маникюр, составление планов завтра.
Ну если уж совсем не в моготу - чай пей или водичку, кефир наночь полезно, яблочко можно сжевать.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — вс., 01.02.2015 - 01:32

Кстати, об этом я не думала, действительно же можно маникюр делать, полезно для красоты и фигуры, и руки заняты, не до еды

  
  

Изображение пользователя martini1404.

martini1404 — сб., 31.01.2015 - 00:09

Меня всегда перед теликом тянет пожрать)))) Проклятый зомби-ящик...


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — вс., 01.02.2015 - 01:35

Оказывается, не одна я такая))) и муж у меня любитель. Это одно из приятных времяпровождений в нашей жизни: залезть на диван/кровать с подносом вкусной еды и смотреть фильм.

  
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Темнота. Подвал ада