Вопрос про концентраты

Сейчас сидела, внимательно изучала калорийность сухого супа с вермишелью. Там в 100 г сухого продукта 287 калорий. Это при том, что в самом пакетике - 60 г, из которых на одного человека варится половина. Итого получаем 90 калорий, то есть столько же, сколько в 1 стакане кефира. Другое дело, что стакан кефира выпил и забыл, а от супа вроде и есть целый день не хочется. Как думаете, может вместо кефира этот суп есть?