Блог Mystery_Girl

Выходные закончились... Мое похудение продолжается. Сегодня я умница) Утром сделала БФ. Правда решила немного пошалить до обеда и съела мороженое шоколадное. Ну это ничего. Что бы сегодня приготовить такого, чтоб вкусно и полезно))) Позже спортом (если это можно так назвать) позанимаюсь.

Обед Вашему мужу
покажется намного вкуснее,
если его перед этим не
кормить два дня.

Свежекупленный сыр будет
храниться гораздо дольше,
если не сожрать его в первый
же день.

Вегетарианский суп будет
питательней, если в него
положить немного говядины.

Фразы типа: "А теперь я
покажу вам наш семейный
альбом!" или "Посмотрите, как
учится наш сын!" значительно

Если вы хотите похудеть,
ходите ежедневно в
кондитерское кафе. Сядьте в
уголок и, глотая слюни,
наблюдайте, как народ ест
пирожные. Каждый день от
зависти вы будете усыхать на 2
кг.
Если вы боитесь
поправиться, выпейте перед
едой 50 грамм коньяка. Он
притупляет чувство страха.
Если не можешь усидеть на
двух стульях, возьми третий!
Если хочешь выглядеть
молодой и стройной, держись

Все! Хватит! Пора заканчивать с
булочками“ окончательно
решила я, доставая
шоколадку.:)
такое ощущение что вместе с
шоколадом я съела свою силу
воли ((((
Человек, который сидит в
одной комнате с конфетами и
не ест их - страшный человек
ПОЙДУ-КА СДЕЛАЮ
ПЕРЕСТАНОВОЧКУ В
ХОЛОДИЛЬНИКЕ
Сегодня плов без мяса. И без
риса
Съедая булочку, чувсmвуешь
себя mак, как будmо продаешь

Я в шоке от своего организма. 4 дня без упражнений, спорта. Ела всё, что хотела в любое время суток. Объемы прибавились. Сегодня с ужасом встала на весы. А там минус 2 кг! Это что, организм сделал мне подарочек к Новому году? Или попозже результат будет? Ну не худею же я от шоколада.

Тааакс... Мотивация снова начала работать, отдых у нее закончился) снова борюсь с этими вредными сантиметрами, а то раскисла в последние дни совсем. Всё, хватит конфетки кушать! Хочу быть стройной и самой красивой в новогоднюю ночь! Для себя ж стараюсь!

1. Прыжки с подниманием
рук
Исходное положение: ноги
вместе, руки опущены.
Выполнение: в первом
прыжке развести ноги на
ширину плеч, а руки поднять
через стороны вверх и
скрестить; во втором прыжке
вернуться в исходное
положение. Темп быстрый.
Лучше под ритмичную музыку.
Режим выполнения: в идеале
- 40 прыжков; в упрощенном
варианте – разделить
движения рук и ног.

Ну вообще! До нового года осталось несколько дней. Вроде должна в поте лица трудиться над своим телом, а всё совсем наоборот. Съела вчера вечером пару конфет, сегодня утром тоже, да еще и рыбки соленой с хлебом. А сейчас измерила объемы - по сантиметру прибавилось там, где не надо.

Одна ошибка в питании - и
Вы разочарованы в себе и
уверены, что диете конец и
все усилия - зря. На самом
деле примите то, что ошибки -
непременный атрибут любого
пути, в том числе, сбрасывания
веса. Одно пропущенное
занятие спортом - и Вы
забываете о том, сколько было
Вами сделано к этому
моменту. Вы концентрируетесь
только на пропуске, Ваши
силы уходят, и Вы решаете,