сегодня 1-й день моего нового питания!!!

наконец-то я собрала волю в кулак и настроилась очень серьезно на похудение!начиталась кучу диет и систем - правда пока не определилась что и как - но не беда. решила что у меня диеты не будет а просто буду придерживаться системы питания и ограничивать потребление определенного списка продуктов.
на выходных так намаялась с ремонтом,что не было сил даже составить себе меню на неделю. но тем не менее,вчера хватило сил и ума отварить курицу.на обед взяла себе грудку отварную и помидор.
на завтрак сьела пол помидора и немного капутсы+масенький кусочичек черного хлеба.
на перекус планирую несколько штук кураги (нужно выскочить купить) и на ужин 2 яйца отварных+салат из капусты. на всякий случай куплю яблок и апельчины -а то с непривычки могу нне продержаться.

еще с утра нашла время и сделала замеры:
обхват груди - 108
обхват талии - 88
обхват бедер - 108

зато в результате упорного труда в выходные сегодня юбка (правда неделю я ее не носила) свободно болтается - это очень обрадовало -а то так надоело что вещи стали тесными и врезаются в живот.
сегодня начальства нет на работе-могу позволить себе составить меню на неделю и все основательно продумать.
утром немного сводило желудок от голода- не привык он на завтрак помидо и капусту получать. но на работе попила водички - и чуть полегчало)))))))))))
на этой неделе много по дому работы - уборка стирка глажка после ремонта- думаю со следующей недели приступлю к спорту))))))))
хочу чтобы мой любимый гордился мной))))))))))))УРА!