готовлю обед

Главные вкладки

Изображение пользователя lisija.
вс., 15.01.2012 - 11:27 — lisija

Пока мой благоверный спит, готовлю обед.
Тушу куриную грудку в обезжиренном кефире.
Вероятно это будет очень деетическая еда,
Кефир обезжиренный 0,5кг = 140ккал
Грудка без кожи 0,15кг = 162 ккал
Итого 151 ккал на 1 порцию =))))
(масла нет, соли тоже)

пахнет вроде вкусно...
Ну МЧ пусть гречку с этим всем ест, а мне наверно придется идти в магазин за огурцами =)

Диетические рецепты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — вс., 15.01.2012 - 11:34

А что, МЧ тоже на диету посадила?

  
  

Изображение пользователя lisija.

lisija — вс., 15.01.2012 - 11:36

Типа того, у него лишние 5 кг.
Вчера посчитала его съеденные калории 4200, это жесть =)
Откровенно ругаюсь когда он хомячит при мне конфетки, пирожные и т.п.
У него нет выбора =)
Он сам просил меня похудеть, так что, перестраиваться буду не одна я =)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka