2 месяца с Борменталем - 6 встреча

Главные вкладки

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.
вт., 01.10.2013 - 07:39 — Красота Ненаглядная

Итак, за чуть больше 2 мес на борментале у меня почти 15 кг. Немного не хватает.
Зато сегодня КД. Странный у меня цикл :)
И про встречу на Борментале. Пришла , а там 30 человек. Оказывается теперь можно хоть каждый месяц приходить, если есть сомнения. Психолог-диетолог спрашивал нас о своих размерах, отмечал снижение веса, все делились проблемами. Узнала очень много интересного.
Рассказала про свой месяц пищевых запоев и паническую боязнь слететь с диеты.
Мне хорошенько вставили мозг на место и дали указание, вставать на путь истинный.
Иначе записаться на Академию Стройности (спец курс для рецидивистов).
Курс дорогой, поэтому буду стараться сама.
Следующая встреча будет у меня в ноябре, так как я не успела записаться на октябрь.
Надеюсь, всех поражу отменным минусовым результатом (в планах скинуть 15 кг за 2 мес)

Диеты – описание

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — вт., 01.10.2013 - 08:26

Успехов!

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — ср., 02.10.2013 - 22:52

Спасибо, Звездочка!

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вт., 01.10.2013 - 09:36

У тебя уже осень хороший результат! Молодец!
И здорово про эти встречи придумано, мотивирует))
А в чем смысл диеты? Определенные продукты? Или просто пп?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — вт., 01.10.2013 - 11:00

Спасибки) да результат есть - я вернулась к тем кг, с которых начинала худеть в прошлом году )
Смысл - пока худеем - 5_6 разовое питание . Каждый прием мясо -овощи-сложные углеводы. Перечень продуктов ограничен: нельзя фрукты, сладости, выпивку, жирное.
Я вот и ломаюсь на всем этом, так как все это хочется. Единственное утешение, что когда похудею до желаемого веса, смогу есть абсолютно все. Вот как раз таких я и которые похудели видела на встрече и их ломки тоже поняла.
Поэтому с новыми силами в бой!

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 02.10.2013 - 18:29

По сути это пп. А разве потом когда все будешь есть, не поправишься?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — ср., 02.10.2013 - 22:51

Там надо будет не переедать, то есть есть в пределах коридора ккалорийности, необходимого для поддержания нормального веса.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Teona — пт., 04.10.2013 - 09:57

А там в клинике одобряют такие быстрые темпы похудения? Я имею в виду 15 кг за 2 месяца? Говорят, без ущерба для здоровья можно худеть не более чем на 1 кг в неделю.. Ну а дальше простая арифметика: в месяце примерно 4 недели, значит, 4 кг в месяц и соответственно 8 за два... Но это так врачи советуют! Я например сама за 1-й месяц сбросила 7,5 кг без особых усилий.. Уверена это не жир, это внутренние отеки :laugh1:

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — пт., 04.10.2013 - 14:56

В первый месяц уходит много воды, у меня за месяц и неделю ушло 11 кг, а вот. Во второй всего 4кг)
Так что, все вполне закономерно.
Они нас сразу предупредили, что на 2-3 мес темпы занизятся и в месяц должно уходить 4-6 кг - жир -вода - мышечная масса.
На меня еще наехали, что за месяц менее 4 кг(у меня 3.8 было). Сразу выкупили, что были пищевые запои
Про физиологию знаю, но я 23 кг набрала за полгода ( с августа по январь). И поэтому как-то меня не беспокоит, что часть из них также быстро отвалилась.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.