Второй день круиза Дюкана

Главные вкладки

Изображение пользователя Totoshka.
ср., 18.01.2012 - 10:21 — Totoshka

Вчера был белковый день. После слабеньких последних отвесов,я решила сделать разгрузочный день:)
Ела только кефир и немножко жидкого творожка. И - ура!- сработало, результат -0,6 кг. Довольная, как слон girl_claping :yazik-215:
Еще сегодня сделала замеры, в груди убрала 1 см, в талии - 5 см, а в бедрах - 3 см. Как по мне, неплохие результаты.

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — ср., 18.01.2012 - 10:57

это очень хорошие результаты:)!!! а сколько в кг уже скинули за Дюкана, и сложно ли? я тоже просто подумываю попробовать, интересно..как на ней ощущается, чувствуется ли голод


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Totoshka.

Totoshka — ср., 18.01.2012 - 11:04

За неделю скинула на Дюкане 4,4 кг. Особо сложного ничего нет, особенно на круизе, когда уже овощи появляются. Очень много есть хороших рецептов для Дюкана, даже праздничный стол вполне можно накрыть из разрешенных продуктов:) А голод не чувствуется, потому что мы не голодаем) Количество съеденного не ограничено в рамках разрешенных продуктов. Переедать, конечно, не стоит, но и голодать смысла нет, все и так работает:)


Изображение пользователя lil_lena.

lil_lena — ср., 18.01.2012 - 11:07

спасибо вам большое, теперь мне еще больше хочется ее попробовать, и результаты ваши оооочень впечатляют! вы такая молодец! буду с вас пример брать, мне бы хоть эти 4 кг скинуть которые я наела, и какая ж я буду счастливая!:))))вот сейчас  на кефирчике разгружусь, и может завтра начну:)))почитаю еще сегодня про него!вам удачки, вы умница!girl_bye2


Мне помогает худеть бодифлекс

Изображение пользователя Totoshka.

Totoshka — ср., 18.01.2012 - 18:28

ой, спасибо большое :blush2:
у Вас все обязательно получится, главное идти к своей цели не смотря на трудности и срывы)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.