Аллан Карр "Лёгкий способ сбросить вес"

Дочитала сегодня эту книгу.
Вся она построена на основных законах нейролингвистического программирования, которые действительно работают. Правда, при нескольких основных условиях, а именно нужно:
1. Иметь желание похудеть.
2. Не пытаться опровергать Карра.
3. Не читать книгу с явным намерением противостоять книжным уловкам.
4. Поставить себе цель дочитать книгу до конца. По себе знаю, что это очень сложно, один раз забрасывала книгу на несколько дней и снова заставляла себя её читать.
5. При прочтении важно расслабиться, но читать вдумчиво, даже если кажется, что автор книги держит тебя за идиота, а так будет казаться, и это нормально.
6. Не следует пропускать ни единой страницы.

Книга построена на повторениях одной и той же мысли, но в разных интерпретациях, а иногда и слово в слово повторяет. Начинается с того, что автор рассказывает как много отзывов пришло на его первуюкнигу, как все его благодарят и почитают – что не может не бесить. Но… спокойно, потому что так надо, то есть в данном случае надо именно так, а не иначе, если иначе, то не подействует. Те же лавры проходят рефреном по всей книге в целом, но, помните: читать всё!
Стоит отметить, что пропагандируется веганство, а точнее сыроедение, так что категорическим мясоедам вряд ли придётся по душе.
Я уже год вегетарианка и совсем разочаровалась в диетах, так что была психологически готова к такому.

Как пойдут дела с похудением, буду писать в своем журнале.