О низком гемоглобине, донорстве и "голодных играх".

Изображение пользователя Freeda.

Давненько я не постила. По вечерам у меня хватает только сил почитать ваши записи и некоторые прокомментировать. :)
У нас наконец-то потеплело. В воздухе чувствуется, что весна пришла. Я хожу в своей любимой кожаной косухе и радуюсь похудевшему отражению в зеркале. :crazy:
Сегодня утром ездила на станцию переливания крови, хотела кровь сдать. Я уже давно собиралась это сделать, но у меня никак не получалось это сделать: то простыну, то КД, то элементарно нехватка времени. В общем явилась я к 8 утра на станцию, ведомая желанием спасти человечество. :laugh1: В итоге, взяли у меня анализ крови на определение группы и уровня гемоглобина и сообщили, что моя кровь им задаром не нужна: уж больно низкий у меня уровень гемоглобина. Причиной тому, по их мнению, может быть или то, что я не восстановилась после последней сдачи крови, то ил неполноценное питание. Посоветовали правильно питаться и приходить не раньше конца мая. :( Самое странное, что я отлично себя чувствую, несмотря на низкий уровень гемоглобина. Буду теперь искать в интернете список продуктов, которые восполняют его дефицит. Я помню Аня не так давно писала о такой же проблеме. Наверное, такая ситуация знакома многим худеющим. Но как же тогда худеть, если не ограничивать себя в питании? Я ведь всеми силами пытаюсь достичь равновесия в своем организме, но он в ответ лишь ухудшает свое состояние. Такое чувство, что ему было комфортней когда я была толще и жрала, как свинья.
На работе у меня все отлично. Только устаю после нее очень. Завтра приезжает мой брат погостить на 5 дней. Буду веселиться с ним на выходных. В пятницу-субботу очень хочу пойти на "Голодные игры" в кино. Я просто восторге от этих книг, хочу увидеть теперь экранизацию всех столь дорогих моему сердцу моментов из книги. :)

Нравится: 
0

Комментарии

Шпинат,печень говяжья,говядина.Врач может выписать железо в каплях или таблетках,но они запоры вызывают.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anna K..

не знаю как у меня сейчас с гемаглобином,но вроде полегчало.Кушала гранат,говядинку,морковку и витаминки.Есть очень хорошие витамины для гемаглобина(Форум Лек вроде),но они очень дорогие)Также вычитала что занятия спортом помогает крови насыщатся.А ещё кушала печёнку.Стараюсь брать железо из натур продуктов.)))Солнышко сейчас пригреет и всё у нас будет хорошо!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna