Блог Axuffka

2ой день прошел успешно. Абсолютно спокойно не ела после 18. Не сложно было потому, что дел навалилось миллион. Работа, учеба.... ужас=) Только вот гимнастику не сделала... Завтра с утра на тренажер сяду!

Начинаю! Взяла себя в руки! Сегодня испытала такой прилив сил.... и поняла - пора! Все, что делаю сейчас - крайне важно для меня и моего будущего!!! Поразительное ощущение!

Немного о том, что именно я буду делать с собой=)
1. Все сладкое и вредное только до 12 часов дня!
2. Не есть после 18!
3. Ежедневная небольшая гимнастика
4. Каждый день кофейный скраб и массаж

Проблема мотивации... Пожалуй, самый серьезный камень преткновения на пути к красивому телу. Что мы ждем от похудения? Как мы мечтаем, что будет когда наш вес будет идеальным?

Мои выводы
1. Ничего кардинально не изменится. Наш внутренний мир - да, все вокруг - точно нет

Всегда сложно начать! А всегда ведь приходится с чего-то начинать... В любом случае к 20 годам я пришла к неутешительным результатам. Это и стало причиной... причиной очень многого. В общем, обо всем по порядку.