Боюсь Нового года(((((

попробуйте с утра скушать салат из свеклы с натуральным йогуртом и чесноком. туалетный вопрос быстро решится:)
а на счет нового года...я для себя решила, что не съем ни крошки. это будет самый обычный день с завтраком, обедом и ужином. потому что если я что-то положу себе в рот, нарушу так сказать, то ничего из похудения моего не выйдет. в прошлом году так было. сказала себе, что отойду от диеты на пару дней, отошла на пол года. так что сейчас ни ни. просто у меня сила воли страдает:)
если вы все таки хотите что-то покушать, то порекомендую вам рецепт, с вашего позволения)) нужно взять кальмары, очистить их от кожуры и внутренностей, но не разрывать. пусть остаются цельными. я их фаршировала. для фарша нужны вареные яйца, зелень и немного сыра. можно добавить болгарского перца. как говорится, кашу маслом не испортишь:) кальмары с фаршем внутри выложить на противень и полить сверху нежирным йогуртом без добавок. получается очень вкусно:)

а ты не бойся) за 1 день однозначно все не наешь обратно! главное чтобы это не затянулось на несколько дней!!!
есть кучу вариантов для решения, например, приготовить себе отдельно вкусненько, но низкокалорийно! салатик и например курочку запечь со специями и кушать себе спокойно! стараться побольше двигаться, танцевать, по возможности погулять!!! на следующий день разгрузка и все) вес как и был)