ура, ура, ура, ура.

у меня есть несколько капризов организма: не могу есть яблоки, кефир и хлебцы.
Кефир заменила ацидофилином, яблоки грушами, хлеб ем только черный. не ем жирного, жареного, сладкого....давно не ела шоколад и сладкую сдобу, еще до появления на форуме бросила. Перестала пить пиво (хоть очень его люблю) и есть фаст-фуд, сухарики, чипсы и прочую искусственную гадость. часто ем овощи просто так, без мяса (Если ем мясо, то только вареное. Или рыбу). Иногда с грибами. Раньше не переносила салаты, если они были без майонеза. Теперь могу лопать просто нашинкованную капусту даже без соли )))) в общем, много перечислять. Может, в понятие "полезная пища" входит что-то другое, но:
1) у меня кожа стала как в рекламе - ни одного прыщика или пигментного пятнышка, а раньше постоянно герпес на щеках был
2) я стала словно легче, хотя вес снизился лишь на полтора кг. А я будто летаю ))))
3) стал проходить целлюлит. Ну он и раньше почти не виден был, я не так давно себя запустила. Но кожа была дряблой. Теперь лучше. Хотя тут спорт в основном помогает ;)
4) перестала болеть хронически больная печень. А раньше съем окорочка из духовки плюс пивка баночку - за бок хожу держусь. Ну примерно рассказала ))))))