ура, ура, ура, ура.

Главные вкладки

Изображение пользователя Эсточка.
ср., 10.10.2007 - 22:05 — Эсточка

с завтрашнего утра можно вознобновлять силовые упражнения! А то йога для меня без силовых - зря потраченное время... Не могу без качалок, гантелек и тренажера. Видимо, сказываются до сих пор лыжи с атлетикой
взвешиваться и не собираюсь. Как там было у Винокура: "Сюрприз будет, хрю-хрю!"

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — ср., 10.10.2007 - 22:12

Мы рады за тебя.

Ну и сбросишь ты наверно все 10 кг, хрю-хрю:)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — ср., 10.10.2007 - 22:15

я вот писала, писала Лёле больщущее такое сообщение про то,как вредно 7 кг за 2 недели сбрасывать. Но оно куда-то делось (((( так что тут напишу. Я эти 10 кг до Нового года собираюсь сбрасывать. Чтоб медленно и наверняка. То есть не буду сидеть на строгой диете, а буду полезно питаться и спортом заниматься. а на Новый год одену те летние штаны двухгодичной давности и нагло засмеюсь мужу в лицо. А потом желание потребую свое. Вот так.

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Лёля — ср., 10.10.2007 - 22:21

Эсточка, полезно питаться это как? Ведь у каждого своё полезное питание. Кто то овощи ест килограммами, а кто то белое куриное мясо кефиром запивает. А что для тебя полезное питание. Я бы тоже согласилась до Нового года да 10 килограмм.

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — ср., 10.10.2007 - 22:32

у меня есть несколько капризов организма: не могу есть яблоки, кефир и хлебцы.
Кефир заменила ацидофилином, яблоки грушами, хлеб ем только черный. не ем жирного, жареного, сладкого....давно не ела шоколад и сладкую сдобу, еще до появления на форуме бросила. Перестала пить пиво (хоть очень его люблю) и есть фаст-фуд, сухарики, чипсы и прочую искусственную гадость. часто ем овощи просто так, без мяса (Если ем мясо, то только вареное. Или рыбу). Иногда с грибами. Раньше не переносила салаты, если они были без майонеза. Теперь могу лопать просто нашинкованную капусту даже без соли )))) в общем, много перечислять. Может, в понятие "полезная пища" входит что-то другое, но:
1) у меня кожа стала как в рекламе - ни одного прыщика или пигментного пятнышка, а раньше постоянно герпес на щеках был
2) я стала словно легче, хотя вес снизился лишь на полтора кг. А я будто летаю ))))
3) стал проходить целлюлит. Ну он и раньше почти не виден был, я не так давно себя запустила. Но кожа была дряблой. Теперь лучше. Хотя тут спорт в основном помогает ;)
4) перестала болеть хронически больная печень. А раньше съем окорочка из духовки плюс пивка баночку - за бок хожу держусь. Ну примерно рассказала ))))))

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — ср., 10.10.2007 - 22:41

Я примерно так же питаюсь,но только хлеб исключила полностью,я прочитала,что и от чёрного хлеба поправляются как и от белого и это лишь миф,что от чёрного не поправляются.Я себя приучила к хлебцам да и то когда очень хочется перекусить то пью зелёный чай и 2-3 хлебца и можно червячка заморить,попробуй.

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — ср., 10.10.2007 - 22:46

я б тоже от хлеба вообще отказалась. Ем черный не потому, что считаю его полезнее, а просто очень его люблю. белый ела, когда с родителями еще жила, а сейчас в Москве белого вкусного нет, а батоны ненавижу.
силы воли не хватает. Очень уж вкусно огурцы с хлебушком погрызть.... я немножечко......

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — ср., 10.10.2007 - 22:53

Понимаю,я сама с детства обожаю чёрный хлеб,особенно "Бородинский",но одним куском обойтись не могла,поэтому полностью от него отказалась и уже привыкла обходится без хлеба.А белый не любила никогда,по мне что он есть что его нет.

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — ср., 10.10.2007 - 22:58

у нас в городке была единственная пекарня, которая пекла Божественный белый хлеб..... А как пахла его корочка... ммм! М ы ездили специально на пекарню, брали сразу булок пять (семья большая). И просто с детства сохранилось это ощущение теплого, ароматного хлеба..... Сейчас в магазине просто беру тот же Бородинский ))) иногда вообще днями хлеб не ем. Так что я не совсем потеряна для общества! ;)

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — ср., 10.10.2007 - 22:35

Лёль,да ты сама ответила на свой вопрос,это:овощи,белое мясо варёное,обезжиренный кефир.Я тоже перехожу на такое питание,так как за всю жизнь перепробовала кучу диет,худела на 10 кг за 4 недели,пила лиду и худела на 5 кг за месяц,но потом как только переходила на обычное питание то за год все мои кг возвращались.До меня наконец то дошло что все временные диеты г..но,нужно менять рацион полностью и разумно.Вот и хочу узнать какие нибудь новые рецепты некалорийных и полезных блюд.

Лёля — ср., 10.10.2007 - 22:42

Значит будем худеть вместе, так наверное легче!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • gogodancer