Пищевой дневник. Отчеты за 23.10, 24.10

Глянула я на свои записи и обнаружила, что отчеты не писала с начала недели ???? где моя дисциплина?! Я не в зажора все хорошо. Времени мало. Днём готовки, уборки. Я сейчас в поиске работы, поэтому ещё беготня по собеседованиям. Вечером учеба в институте. Кручусь, как белка в колесе ? скучаю по залу, но пока не хожу. Пойду в пятницу, тк с колёс ещё не слезла ??? 
питание мне не нравится. Не добираю норму, а это может застопорить мое преображение ??? а мне этого ох как не хочется. Сейчас решила все заранее занести в программу, чтобы могла посмотреть что где и как у меня. 
Отчет за 23.10.17
завтрак
✅ традиционно овсянка на воде с фундуком, семечками, кокосовой пастой и молотым льном
✅ кофе с молоком
✅ 2 хлебца с сыром
обед
✅ греча с куриной грудкой
✅ капуста квашеная с маслом
✅ хлебцы
перекус
✅ груша 
ужин
✅ капуста тушеная на кокосовом масле с помидорами и луком
✅ рыбные котлетки

обычно кокосовое масло добавляю в кашу, а тут решила эксперимент провести ? пожарила на нем. Не удался.... этот.... эксперимент. Вкус кокоса остался. После была тяжесть в животе и горечь (((

отчет за 24.10.2017
завтрак 
✅ овсянка на воде с арахисом, льном и фундуком
✅ кофе с молоком 
перекус
✅ сырники
перкус
✅ кофе с молоком
ужин
✅ греча с куриной грудкой 
перекус (23.30)
✅ кефир
кбжу ??? 993 82/38/81
антипоказательный день. Недобор везде!!!! 

видимо усталость сказывается ???  
почудилось, что 3 дня не отчитывалась.  
Ну ладно ??? надо отдыхать больше.