Блог Герман

Смотрим программу "Пусть говорят" на тему похудения:
http://www.youtube.com/watch?v=E9gF0NDDssQ

Обложка одного из номеров французского журнала Elle стала сенсацией в мире моды. Тара Линн, топ-модель размера XXL впервые в новом тысячелетии стала лицом одного из самых авторитетных глянцевых изданий.

Подъём в 10ч , с утра зарядка, пресс.

1ый приём пищи 12:30-13:00
Куриный бульон = 250г
Салат (яйцо,куриная грудка,сыр,горошек) = 100г

Последний приём пищи 17:30-18:00
Суп с фрикадельками = 200г
Тушеная фасоль стручковая с фаршем = 150г

Часов в 11 вечера выпил 2 бутылки пива +рыбка(25г) = 500ккал
Приблизительное кол-во ккал за день: 1200

Кому интересно передача "Среда обитания" "Ноль калорий" ..думаю кому-то что-то может пригодиться..
http://www.youtube.com/watch?v=GNbQMOswIPg

А ты уже объел Путина? Близко к сердцу не принимать !

За 3 дня удалось сбросить 2,8кг. Практически ничего не делаю, потому что приболел. Только небольшая зарядка и пресс. Пью чай черный с медом. Убираюсь по дому. Принятие пищи - 1 раз за день. Последняя еда в 15:30.
1) Куриный бульон (350г) + куриная грудка (50г)
2) Салат (курица,сыр,горошек,колбаса,кукуруза,чуть майонеза) = 100г

Кто как к этому относится? Позволяете ли вы себе иногда пиво на диете? Если да, то сколько? И вообще,кто хочет пивка?=)Оказывается есть даже диета на пиве. Сейчас то я знаю об этом, но не так давно (2008г) я сбросил за 4 месяца 10кг. Каким образом?

Всем смотреть передачу "Среда обитания" "Праздник живота" по ссылке:
http://www.youtube.com/watch?v=78zLju8SGJI&feature=related
Надеюсь всем нам поможет=)

Встал в 11:20. Завтрак проспал. Не знаю хорошо это или плохо. Есть не хочется. Буду ждать обеда примерно в 15-16 часов. На ужин надо бы тоже забить, практикую диету "не есть после 6".

How you suspect illnesses the person really grows thin?
Appetite doesn't happen basically