Прошу прощения у тех, кто следил за сундучком, что не закончила, на 5й день выяснилось, что я жду малыша, от того и не худею)) Диету пришлось прекратить, для меня это была совершенно неожиданная новость. Сейчас прошел год, малышу 3 месяца, кормление грудью, поэтому здоровое питание, то, что мне нужно.
Сегодня проснулась какая-то тяжелая, нет легкости, отекла(( то ли это вчерашний бокал вина на ночь, то ли должны были уже начавшиеся КД (но их до сих пор нет, а живот как барабан, все тянет и бесит!), скорее всего, дело как раз в этом. Поэтому на весы встану во вторник и по моим ощущениям, если КД не придут, результат меня не порадует, я на одном месте(
Завтра начну вот это чудо, сегодня приобретенное, будут картинки, описания, предлагаю присоединиться, кто желает, пройдем этот путь вместе))) взвешусь, постараюсь придерживаться (конечно не без салатов, кефиров и куриного мяса).
У меня начал двигаться вес, на одном месте просидела, страшно подумать, 3 месяца! Видимо я замучила свой организм диетами и объеданиями настолько, что он вцепился в свое и сказал не отдам!
Завтра у меня муж на смене, а я выходная. Буду дома с ребенком, искушений не будет в виде мужа с куском колбасы) на какой разгрузке лучше сидеть? Обычно я сажусь на молокочай, очень действенно, подумала, что можно еще посидеть на заваренной гречке, а кто еще что пробовал?
Итак вчера все было по плану завтрак из винегрета и курицы повторился в обед, на ужин был стакан кефира 1%. Тренировка часовая на фитболле и прогулка. Сегодня с утра чувствую себя отлично, легко. Сбегала на стоянку, съездила проголосовала на выборы, исполнила свой гражданский долг) Сейчас сварила суп, получилось очень вкусно, рецепт вычитала в интернете, может он не новый, но я делала впервые.
За вчера, 02.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии