68.5

Опять фейловая была попытка, меня накрыло плохое настроение и тонна еды - результат плюс кг и все высыпало на лице... фу(((

Все это время смотрела The Biggest Loser, сейчас досматриваю 5 сезон. Какие же они все молодцы!!! Сегодня начинаю стомиллионную попытку изменить себя, по принципу этой программы. Утро начала с Джиллиан и ее адской тренировки на метаболизм. Выдержала половину. Скачала кучу программ Боба Харпера, сегодня вечером попробую что-то из его тренировок. Каждый день планирую заниматься по разным программам, делать одно и то же сил моих нет. Как представлю, что опять придется проходить через тот же самый ад, желание отпадает. А новая тренировка - всегда интересная и неизведанная))))

Взвешиваться планирую раз в неделю и считать процент потерянного веса - как в биггест лузере)

Сегодня я ем в основном рассольник. Как я вынесла из шоу, Боб и Джил считают калории. Я считать не буду, но примерно прикидывать не помешает. Рассольник у меня без мяса, он вообще малокалорийный. А перловкой очень даже наедаешься, отличная крупа, дешевая и полезная к тому же.

А как ваши похудательные дела?