Блог Lenochka cool

по воскресеньям хожу в бассейн. плаваю сама, без тренера. очень помогает кстати. в прошлом году начала заниматься только, а результат прям виден.

Вот мне лично интересно, если качать каждай день пресс по50 раз и делать по 50 преседаний, можно ли похудеть ,не ограничивая себя в пище?

АААААА! Парни не обращают на меня внимания, потому что я толстая!

Я нетолстая, конечно, но по сравнению со своими сверстницами я толстуха. С сегодняшнего дня решила сесть на диету. Но боюсь, что не смогу долго продержаться. Посоветуйте, как в течение долгого времени себя держать в руках.