Блог Daria21

День 4
Суп+стакан молока+3 банана

спорт - пресс,приседания,обруч.

День прошел хорошо)
сегодня было
суп+ фрукты и овощи)

съела всего 1 тарелку супа ибо он кончился:D
а варит было не из чего)
так что сегодня в основном были овощи и фрукты)

из спорта обруч,пресс,приседания)

День прошел очень хорошо)
Никогда столько супа не ела,но заставила себя ибо в прошлые разы я в основном забивала желудок овощами,фруктами и тем что было в меню на этот день)
Я почти доела кастрюлю супа,а тогда я ее ела неделю!)

День 2
суп+овощи+картошка печеная с сливочным маслом( 2 небольшие картошки и немного масла у меня было)

В 4-й раз сижу на бонском супе,дико не люблю его но что поделаешь,надо потерпеть,плюс у меня на нем все хорошо уходит)

День 1.
Суп + фрукты

фрукты(1 яблоко и 2 маленьких мандарина) я уже съела ,а больше ничего и нету:D значит сегодня только суп будет)

Надеюсь и в этот раз он мне поможет скинуть лишний вес)

Куча синяков от обруча,все дико болит но я его кручу с тем же энтузиазмом что и раньше)Для меня маленькая победа 4 дня подряд заниматься спортом(пресс,обруч,приседания,упражнения) я обычно забывала забивала и был хотя бы 1 день без него а тут энтузиазм зашкаливает)даже вчера когда валилась от усталости я покрутила обруч)

День 4 прошел замечательно)
за день намоталась так что легла спать в 7 вечера!)
и до утра)
У меня цель до конца апреля похудеть до 73 кг.
Думаю все получится))

Как всегда 3-й день переломный)
Сегодня было такое состояние что ничего не хотелось..
Но я заставила себя покрутить обруч..сейчас пойду качать пресс,и приседать.

Ух я сегодня дала маху:)
Прошедший час я крутила обруч ,качала пресс,делала различные упражнения опять крутила обруч потом передых и вот опять его покрутила:) и думаю сейчас еще минут 10 покручу:)
Надеюсь каждый вечер будет проходить так:)
Еще надо приучить себя делать зарядку хотя бы элементарную:)

Все идет по плану))
Научилась наконец то обруч крутить,жутко нравится)
Вот перед написание поста минут 10 крутила)
И час назад еще столько же)
Сейчас отдохну и опять)

Ну вот я и вернулась к любимой питьевой)
Думаю недельку запросто продержусь)
Пила сегодня как то мало ,даже странно)
Я оказывается так соскучилась по кефиру,просто жуть*-*