- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Итог за 2 месяца. Переход на новое питание
Главные вкладки

пн., 09.04.2012 - 11:32 — Califorka
Всем доброго дня.
Вчера было 2 месяца моего похудения.
Начинала я с диеты Дюкана. По продолжению двух месяцев я понимаю, что я очень мало теряю на ней веса. Да еще и вдобавок – страшно за срывы, потому что очень стало хотеться фруктов, а их нельзя. Попытаюсь перейти на подсчет калорий. Буду учиться.
Один разгрузочный день в неделю так и остается. Коридор будет 800 – 1200 калорий.
Хочется более ощутимых результатов. Хотя не хочу худеть как в последний раз, быстро – но все вернулось. Каждый потерянный килограмм – очень трудно дается, даже не смотря на большой вес. Приходится каждый грамм закреплять по несколько дней.
Вес:
08.02.12г – 103,4 кг
09.04.12г. – 97,7кг
Всего: 5,7кг
Объемы:
08.02.12г. -------- 09.04.12г.
Г. 110 -------- 109 (-1)
Т. 94 ------- 89 (-5)
П. 124 ------- 118 (-6)
Из плюсов: за 2 месяца не было съедено ни одной картошки, ни одной макаронины) нарушения были, но уже намного меньше. меньше сладостей съето. а это для меня большое достижение.
Пробую месяц на подсчете калорий и делаю замер, а потом подведу итог. Ухожу на новое питание в весе 97.7кг.
Нравится:
- Блог Califorka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Желаю удачи и больших
Желаю удачи и больших отвесиков!
Всё получится! 👌💯
хороший темп!!!
:happy8: :happy8: :happy8:
Диеты на www.nadietah.ru
Желаю удачи!
Желаю удачи!