Блог gogodancer

В выходные, разумеется, никак не удалось просидеть на диетическом меню.
С завтрашнего дня планирую устроить несколько разгрузочных дней. Единственное, продукты буду менять.
понедельник - кефир+отруби
вторник -рис
среда- отварная курица
четверг -яблоки

Очередной день рождения моего дневника -два месяца!
По традиции подвожу итог:
14 марта вес был 67.5, сегодня 65.0, то есть за месяц я сбросила 2,5 кг. Я понимаю, что это очень даже не много, принимая во внимание и тот факт, что последние недели вес не сдвинулся ни на граммчик :hysteric:.

Кто, я?! Да, чего греха таить, раньше ела и после шести, и даже в двенадцать лазила в холодильнике. Вот наела себе лишнего жирка, сейчас вечером не ем, вернее, если очень хочется, могу выпить стакан кефира, или стянуть яблочко/грушу. А так это дело привычки, конечно же...

Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться!
© Ричард Бренсон

Я- девушка....нельзя меня ругать, нельзя мне врать!!!.... меня надо любить, целовать и нежно-нежно обнимать :happy4:
Лирическое отступление, так сказать :loveshower:

Питание на сегодня:
10.00 черный кофе, 100 г обезж. творога
13.00 кефир, отруби
15.30 100 г обезж. творога, какао +2 ст.л. молока
18.00 кефир, отруби, полбанана
+имбирный чай
После 18.00 не ем!

Не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней! (с)

Сегодня мне совсем не до дневника было, и тем более не до диеты. У малыша высокая температура третий день, вчера педиатр была, сказала, что зубы, а сегодня пришла, оказывается горло красное. Кошмар! Выписали антибиотики, лечимся.