07.04.2012

Питание на сегодня:
10.00 черный кофе, 100 г обезж. творога
13.00 кефир, отруби
15.30 100 г обезж. творога, какао +2 ст.л. молока
18.00 кефир, отруби, полбанана
+имбирный чай
После 18.00 не ем!

Не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней! (с)

Сижу и размышляю о том, какая я непостоянная и ветреная. Как обычно бывает -загорюсь чем-нибудь, дойду до полпути и брошу! Беееесит прямо..Не хочу быть такой, хочу быть упорной и настойчивой, всегда идти до намеченной цели. Ведь нет в этом ничего особо сложного -наметил цель и иди тихонечко, иди. Ну и пусть не так быстро, как хотелось бы, но, главное, не останавливаться, пусть маленькими шажочками, но продолжать движение.
Я себе наметила цель -к 1 мая увидеть на весах 59,9, никак не больше. И что же? Уже неделя апреля прошла, а я 100 грамм сбросила -вот что сказать?! Слов нет, коза..Безвольная и слабохарактерная...Не люблю эту козу, буду с ней бороться!