09.04.2012

Я- девушка....нельзя меня ругать, нельзя мне врать!!!.... меня надо любить, целовать и нежно-нежно обнимать :happy4:
Лирическое отступление, так сказать :loveshower:

Выходные прошли, мужа и старшего сына из дома выпроводила, малышик все болеет, капризит постоянно. Из-за болезни не ходим гулять, это очень плохо, скорее бы поправился!
Приучаю себя любить полезную еду, а на вредную смотреть равнодушно. Не могу сказать, что никогда больше не буду, нет, по чуть-чуть и изредка буду себя баловать -но только тем, что очень люблю, а что так себе, можно и не кушать вовсе. Думаю, что всё-таки я на правильном пути, пусть не всегда получается, но всё же получается относится к еде ровно. Когда раньше я сидела на диетах, то я и готовить для мужа не хотела и ничего вкусного не покупала, потому что если готовила или обзаводилась очередной вкусняшкой, то обязательно сама срывалась и это ела. Сейчас же во многих случаях держу себя в рамках приличия. Для себя осознала то, что готовить мне всё равно надо хорошо и вкусно, так как в семье у меня трое любимых мужчин. Не могу же я их посадить на голодный паёк, это было бы бездушно и бессердечно. Например, вчера готовила им вкуснятину плов и заварные кружевные блинчики. Сама даже не попробовала, но и не скажу, что страдала от этого. Ем сейчас мало, но часто, поэтому проголодаться не успеваю до такой степени, чтобы наброситься и загрызть несчастную еду :rofl:.
Про походы в магазин тоже самое, теперь спокойно покупаю конфеты, шоколадное печенье для сына, он у нас сладкоежка, каждый день по чуть-чуть выдаём, куда деваться. На днях также спокойно и равнодушно купила им свежие пирожные, корзиночки и шоколадные. Себе в голову даже мысль не пришла, что может можно. Нет и всё.
Из всего выше написанного сделаю вывод -себя можно похвалить и всячески продолжать в том же духе. Единственный способ вижу -полюбить то, что я делаю ради себя, любимой..

Питание на сегодня:
9.00 черный кофе, пшенная каша на воде(1 ч.л. мёда, изюм), вареное яйцо
12.00 стакан кефира, отруби, 2 мандаринки
15.00 рыбка из пароварки, на гарнир морковь и кабачок
17.30 голубцы со сметанкой -было очень вкууусно)))

:spring3-2012:
Желаю всем удачной недели и отличный результатов!