В полку худеющих прибыло!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Semishna.
ср., 15.02.2012 - 21:35 — Semishna

Доброй ночи!
Сидела читала-читала всякие дневники и решила тоже завести... Ни для кого-то чтоб рассказать свою удачную или не сложившуюся историю похудения, а для самоконтроля.. Откладывать больше некуда и так тяну два года..
Мне 28 лет, рост, 164, вес 118.. Не могу сказать что набрала вес после родов или операции - всегда была большая... Как-то раз похудела до 95 кг. Вес продержался где-то полгода затем неумолимо пополз вверх.. (( В идеале хотелось бы вес около 70. Думаю что это реально, главное - взять себя в руки! )
Итак, с чего же начать? Наверное, нужно выбрать диету?? Вообще мало что знаю про последние тенденции в похудении.. Что сейчас модно? ))

О себе


Моя диета: кефирная диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — пт., 24.02.2012 - 10:12

Каждому подходит что-то свое... Думаю вам лучше известны продукты которые вы едите или наоборот не едите:)
Я люблю овощи и салатики и мяско...
По сути жить могу на одних салатиках...
Поэтому выбрала себе диету по Протасову:)
Мне она очень хорошо подходит и на ней я себя бодро чувствую:)
Может и вам подойдет:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Одна_Такая — пт., 24.02.2012 - 10:19

Лучше выбрать систему под свой организм=)))



384479233 Ася

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — пт., 24.02.2012 - 10:20

Но судя по росту у тебя он будет идеален в 54-55кг. Но ты правильно делаешь что не ставишь себе заоблачных установок. Пока цель -95, потом, 90, потом 80, потом -70, а там глядишь уже уверовав в себя и свои силы ты и 55 доберешься. Лиха беда "начало" а аппетити приходит во время еды.)))))) Удачи тебе в этом нелегком деле. Желаю вот таких preved отвесов!!!


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя Semishna.

Semishna — пт., 24.02.2012 - 20:48

Всем спасибо за поддержку и добрые слова! С диетой я определилась.. Буду худеть! Вам тоже делаю удачи и отличных результатов!! )


Моя диета: кефирная диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.