Блог SofiaCo

УРАААА...!!!
за вчерашний день голодовки ... вниманиеее...отвес 1.9 кг!!!!
это замечательно...наконец-то я увидела что цифры могут меняться! Повторяю...это не делается с целью того,чтобы в короткие сроки похудеть...а затем в 2 раза больше набрать..нееет. Зная себя, для того чтобы что-то действительно делать...мне нужен результат...вот я его и получила. это как стимул...

Больше месяца прошло с последней моей записи...многое изменилось у меня за это время..Сессия успешно закрыта, шикарно отдохнула в Италии ...абсолютно ни в чем себе не отказывала..ведь не каждый день в Италии )) в общем..не буду разглагольствовать...все опять сводится к этому сайту и к вам, девочки)

это самые свежие мои фотографии)

Вот и проснулась я с чувством собственного достоинства...вчера вечером такая ломища была...кошмар просто.Но я молодец...выпила чашку крепкого зеленого чая(надеюсь, вы знаете, о его чудеснейших свойствах) и отвлекала себя разговорами с подружкой по телефону. И то схожу сделаю, и это...Главное себя занять в тот момент, когда ты начинаешь задумываться о вкусненьком.

Здравствуйте, девочки) вот настал тот момент, когда я поняла, что нужно в очередной раз взяться за себя) за время сессии набрала(что , конечно же, никогда не радовало и сейчас не радует).

Завтрак: чашка чая с 1 ч.л. меда
Ланч: чай+мед, детское пюре и хлебцы
Обед: овощи с варенной колбаской, 2 ломтика черного хлеба, йогурт и хлебцы, чай+мед
Ужин: кефир с укропом и огурцом , 1 зеленое яблоко

жду-недождусь , когда приеду домой и узнаю реальные цифры...чтобы знать на что ориентироваться))

вот и прошел этот день) думала все послать к чертям собачим...но нет...я , на удивление, оказалась терпеливее)
Завтрак: чашка черного чая с 1 ч.л. меда.
Обед и ужин пришлось объединить..дел оказалось так много...что даже на перекус времени не было...ближе к 18.00..съела 200г. творога, 2 йогурта и 1 болгарский перец и , конечно же, чай)
втечении дня вода негазированная.

Всегда считала эту идею глупой и бессмысленной, но в итоге я зарегистрировалась здесь и попытаюсь вести этот блог.