1-ый день.

вот и прошел этот день) думала все послать к чертям собачим...но нет...я , на удивление, оказалась терпеливее)
Завтрак: чашка черного чая с 1 ч.л. меда.
Обед и ужин пришлось объединить..дел оказалось так много...что даже на перекус времени не было...ближе к 18.00..съела 200г. творога, 2 йогурта и 1 болгарский перец и , конечно же, чай)
втечении дня вода негазированная.
сейчас вышла из душа...сижу довольная как слон)) ведь могу , когда захочу)) желаю вам того же, девочки)
завтра планирую приготовить овощи...может быть кто-нибудь знает как лучше это сделать? поделитесь своими секретиками))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Narcissa.

Это смотря какие овощи.
Ты не изголодалась? Мне кажется, даже до базального не дотянула.
Кушай, не пугай организм=) А посылать ничего никуда не надо, скоро ведь лето!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

пока чувства голода не испытываю...конечно,я понимаю, что так все время нельзя ни в коем случае...просто вышло так))
овощи в замороженном виде...)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Narcissa.

Ну замороженными овощами сильно не побалуешься: либо жарим с маслом, либо тушим с водичкой. Т.к. мы тут на диетах, ясное дело, первый вариант отпадает.

Удачи тебе и шустрой обменки=)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.