Стараюсь правильно питаться день 4. Меню за 29.03

Главные вкладки

Изображение пользователя ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА.
пт., 30.03.2012 - 05:41 — ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА

Доброе утречко! d_sunny
Отвес после четверга 100г. Ну, не ахти, конечно, но все равно движение в нужном направлении радует. И вновь увидела восьмой десяток на весах (устрашающе звучит :laugh1: ) :loveshower: Будем считать, что с сегодняшнего утра я не 90 килограммовая туша, а 89 тикилограммовая коровка :laugh1:

Отвес мог бы порадовать большей цифрой (мне так кажется), если бы не съеденная в обед ХОРОШО соленая рыба girl_sigh Ну, и печеньки в послеобеденное время тоже сделали свое нехорошее время. Надо бы их только по утрам кушать.
Вчера снова была зарядка утром и много ходьбы :dance2: Пока с физкультурой только так pardon
Меню 29.03.12
Завтрак – перловка, порезанная помидорка, 2 кус ч/хлеба
Перекус 1 – 2 кружки цикория со сливками, 5 овсяных печенек
Обед – рыба, 2 кус ч/хлеба, 2 печенья овс
Перекус 2- 1 яблоко, 4 печенья овс (пока их не съем, точно не успокоюсь girl_crazy )
Ужин – творог

О себе
Дневники диет
Здоровье
Правильное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — пт., 30.03.2012 - 06:06

Молодец все правильно делаешь. А овсяным печеньем всю душу мне истравила, точно доедай его скорей.


Изображение пользователя ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА.

ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА — пт., 30.03.2012 - 07:46

Доела, Свет mosking

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пт., 30.03.2012 - 07:32

Может печенье кому-нибудь на благотворительность отдать? :laugh1: Чтобы не соблазняли. А-то они у тебя изо дня в день кочуют. acute Глядишь без них уже бы к семерочке приближалась. girl_wink И рыба тут не причем - это все печеньки. LaieA_045

Изображение пользователя ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА.

ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА — пт., 30.03.2012 - 07:45

Рыбу хорошо посолила, так что тоже могла повлиять. :-) а печенья доела сейчас curtsey Теперь нужно НЕ купить новую партию :laugh1:

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пт., 30.03.2012 - 07:59

Купи лучше яблочек =) Или если на сладкое все равно тянет, то можно попробовать желе. В нем всего 60ККал на 100г. В печенье 300ККал. Так что разница видна невооруженным глазом. girl_wink

Изображение пользователя ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА.

ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА — пт., 30.03.2012 - 08:03

Желе меня не удовлетворит, наверно mosking Подумать надо, что делать с этой тягой к сладкому scratch_one-s_head

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пт., 30.03.2012 - 08:44

Попробуй запечь 1 яблоко с 1 ч.л. меда. Очень сладко получается. И вкусненько. LaieA_045

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 30.03.2012 - 07:48

Я тоже, каждый день читаю и уже не дождусь когда ты эти печеньки закончишь LaieA_045
Новая весовая категория сильно улучшает картину! Никакая уже ты не коровка, тетушка в полном расцвете сил! :laugh1: Стремимся к девушке теперь

Изображение пользователя ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА.

ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА — пт., 30.03.2012 - 08:07

я закончу их, но в магазине они ведь имеются еще girl_crazy
Что "коровка", что "тетушка" - звучит одинаково ПРИЯТНО mosking

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 30.03.2012 - 19:35

Вот чтоб приятнее звучало, перестаем в магазин за печеньками бегать :laugh1:

Изображение пользователя ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА.

ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА — сб., 31.03.2012 - 04:36

Пока сделать это непросто girl_sigh

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Soihtu
  • zulenka
  • Bri
  • estonianyorkshire
  • gogodancer