7. Углеводный день. 75 кг

Корячилась на аэробике, затем полчаса дрыгалась на эллипсе или как там этот тренажёр называется. Одной аэробики стало мало, не устаю, мышцы не болят, надо добавлять нагрузку, но не знаю какую. Потому решила добавить эллипс.
Затем, пока шастала по магазину, съела там же пять земляных орешков запечёных в мёде, мняяям. На обед у меня были две овсяные печеньки и тарелка спагетти с кетчупом. А на ужин 3 печенюшки непонятно из чего, но оч. вкусные и 450 г овощей мороженных! Я их обжариваю, тушу немножко.. запечёные такие получаются. Ем с раст. маслом и солью - очень вкусно! Потом ничего! Как только на ночь не ем - ну сразу же вес летит. Жаль, что день получается какой-то однобокий..т.е. без завтрака. Надеюсь, это не очень страшно. У меня три таких дня в неделю получается.
Ужас, второй день по вечерам ТААААК хочется есть. Бегу на весы и взвешиваюсь, чтобы отбить аппетит. Весы показывают меньшую цифру чем та, с которой начала, а это стимулирует. Сразу напоминаю себе, что все мои труды даром не прошли, нельзя такое губить.
Всё же надеюсь, что через пару дней меня перестанет мучать вечерний голод.